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第95章 扎马步(第2页)

她当时看的时候,笑的嘻嘻哈哈的,但是现在让她本人来做这件事,柳韵表示坚决的决绝。

“你是不是在报复我,给你吃小红果啊!”

听到小红果,李莲花的脸一瞬间僵硬起来,他仿佛还能感觉到口腔里那股子酸爽的味道。

“哈!真是谢谢你哈,你不提醒,我都要忘记了!”李莲花露出一抹危险的笑容,“你自己选吧!扎一下,到了极限后,我允许你休息好了再继续,和我直接将你点穴点一个时辰。”

柳韵麻爪了,她这是哪壶不开提哪壶,把自己埋进坑里了吗?

柳韵欲哭无泪的看着李莲花,被迫和主动二选一。

可是对于她来说两样都是被迫好不!

“可不可以都不选择!”柳韵还想再挣扎一下。

李莲花嘴角勾起一抹笑容,歪了歪头,温和的说道:“你说呢!”

“那刚干完活,休息休息一下呗!”柳韵苦着脸,再次挣扎起来!

“行,让你先休息一炷香时间!”李莲花愉悦的看着柳韵的苦瓜脸,大发慈悲的让她缓缓!

随即转身回屋,把将桌椅板凳搬出来,茶具也拿了出来。

又去之前搭架子剩下的竹竿里,挑了一根感觉适合的竹竿,砍成适中的长度,用来做教杆。

这才拎着竹竿慢悠悠的站在柳韵屋门口,喊道:“时间到了,开始吧!”

柳韵磨磨蹭蹭的在屋内不愿意出来,她真的很虚扎马步的。

反正小说里啊,电视剧里,扎马步都是一件特别痛苦的事,能不能就让她练点儿内力傍身啊。

外家功夫什么的,她其实是可以不必学的!

李莲花等了半刻钟,还不见柳韵走出来,挑眉轻哼了一声,“柳小猪,你要是有本事就别出房门,要不然被我给抓到了,我就直接点穴了!”

听到李莲花点穴的威胁后,柳韵只得无奈的走了出来,然后对着李莲花陪笑说道:“刚才我腿抽筋了,一时半会走不动,真的没有故意拖时间的!”

李莲花轻嗤了一声,“最好是腿抽筋了!”

随即走到桌子前坐下,然后随手指了指他旁边不远处的位置,“就在这里扎马步!”

“哦~”柳韵有气无力的走到位置上,岔开腿,屈膝做出扎步的样式。

李莲花看着柳韵那副漏洞百出的扎步,捶了一下自己的眉心。

果然不出他所料,柳韵对于扎马步也是一知半解的。

李莲花摇了摇,站了起来,竹竿也就位了,“两脚左右分开略宽于肩,双足平直,脚尖稍为向着里面,屈膝半蹲,以膝盖不超过脚尖为宜。”

柳韵看着李莲花拎着竹竿在她面前晃啊晃的,怕被来上那么一杆子,只得乖乖的听话照做。

李莲花看着柳韵乖巧的模样,满意的点了点头,这下总算有些样式了!

“上体保持直立,下额微收,百会上顶,口微闭,挺胸、塌腰、收胯。”

说着这里见柳韵姿势还是有些不正确,李莲花拿着竹竿,在她的不对的地方点了点。

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