手机浏览器扫描二维码访问
崎岖的山路,满地的石子,五个人艰难的咬着牙跑了个来回。
叶峰毕竟是练体出身,加上年轻,第一个跑下山来,他气喘吁吁的半弓着腰,扶着膝盖。
黑龙站在一旁,看了眼手中的计时器说:“15分02秒,不合格!”
叶峰喘着气说:“你故意多卡了两秒是不是!”
黑龙斜了一眼叶峰没有回应他,其余的四个人也跑下山来,大龙直接一屁股坐在地上,脱下鞋,看到流血的双脚,他疼的咬了咬牙。
黑龙拿出计时器对着他们几个人说:“最快的15分02秒,不合格!”
大家伙此刻根本没有一个人关心成绩,而是都坐在地上揉着自己的脚。
黑龙怒气冲冲的说:“一群散沙,跑个步看你们就成了什么样子,集合!”
大家赶忙穿好鞋子,站成一列。
黑龙说:“既然全都不合格,那就现在马上接受惩罚,鸭子步800米,计时8分钟开始!”
大家赶忙蹲到地上,叉开双腿,开始鸭子步。
鸭子步在正常体育训练中时常会出现,主要目的是训练大腿肌肉,增加跑步的爆发力。
对于五个人来说平日里这800米的鸭子步,根本就属于小菜一碟,但现在他们几个人的脚全部受伤,练起鸭子步来,十分艰难。
鸭子步靠的是大腿肌肉力量完成,但双脚也要着地。
此刻天上的太阳格外耀眼,预计温度应该在35°左右。
这耀眼的眼光,直接照射在几个人身上,又增加了一分痛苦。
五个人额头上无不流汗,一滴滴的汗水透过额头滴到眼睛里。
说到流汗,不得不提他们穿的作战靴。
目前的作战靴根本不透气,在这样的天气温度下,鞋子里面就好像泡了水一样湿滑。
这更加加深了受伤的脚底的疼痛感。
800米的距离,几个人咬着牙到达了重点。
黑龙看了眼手里的表说:“你们是蜗牛吗,他妈的,这都超时多长时间了!”
薛旬终于克制不住情绪直接张口说:“这么热的天气,一分钟都不给大家休息,铁人也得干废啊,更何况我们刚才跑步,脚底都受了伤!”
黑龙说:“我让你说话了吗?就你有脾气是不是?”
薛旬刚想顶嘴,就直接被叶峰捂住嘴,叶峰对他摇了摇头,表示不要在说话。
黑龙继续道:“那边的障碍场看到了吗?”
说着黑龙指了指不远处的400米障碍场。
“现在集合去跑障碍,你们一起跑,当然,嘴里喊上绝对服从命令!”黑龙生气的说。
五个人赶忙跑去障碍场。
由终点回到原点,洪涛又回到了他第一次重生前的时代,不过失去了三次重生穿越的所有记忆。假如没有重生过,没有记忆的金手指,他会是一个什么样子呢?在波澜壮阔的改革开放高潮期,他是屹立在潮头的弄潮儿?还是被浪潮拍碎的浪花?他的记忆还能不能回来?江竹意还会不会伴着他这一生?金月在这一世里和他又有什么交集?小舅舅还会是那个妻管...
穿越三年,长在乡间,有母无父,不见大千。就在张寿安心种田教书的时候,有一天,一队车马造访,给他带来了一个未婚妻。当清俊闲雅的温厚乡下小郎君遭遇美艳任性的颜控千金大小姐,鸡飞狗跳的故事开始了。...
十方地狱禁不了我魂,浩瀚星空亮不过我眼,无垠大地载不起我脚,诸天神魔承不住我怒!我要这天地匍匐,我要这轮回断灭!...
她本是实力强悍,医术超群的世家家主。 一朝穿越成将军府的废柴嫡小姐,成为第一位被退婚的太子妃,人人嘲讽! 选秀宴上,她被赐嫁给鼎鼎有名的残废王爷。 ...
音乐影视绘画书法雕塑文学你都懂?略知一二。都会一点的意思?嗯,都会亿点的意思。怀揣系统,靠艺术征服世界,成为各界人士顶礼膜拜的无冕之王。...
天为何物? 高高在上,威严莫测,是法则,是戒律,是无情,是冷酷。 天意,何也? 俯瞰众生,操持风云,褫夺赏罚,随性而为。故,天意不可测,苍天不可近。...