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“别在跟我说他浪的事了,你要是闲着没事干,就好好的找找为什么被惨虐的原因。”
“队长,我……”
野狼垂头丧气,他还真的没事干,想了好一会,继续跑过去做卧底。
……
这是利剑训练用的水库,主要用来训练武装泅渡。
这会不是训练武装泅渡的时候,水库里只有萧战跟林初雪。
“男人的优势在于爆发,女人的优势在于耐力。”萧战坐在岸边,严肃的对林初雪说道:“你绝对不缺乏耐力,就凭你能一直熬着,我就相信你的耐力与意志力都不是一般人能比拟的。爆发,你需要爆发,当你在水里能够踢出跟岸上差不多的速度时,你的爆发力就会超过跟你一起来的男警察。”
只穿着背心与短裤的林初雪站在齐腰的水里,一遍又一遍的做出踢腿的动作,费力无比。
这是水的阻力造成的,人想要在水中做出跟陆地上一样快的动作,需要克服的阻力非常大。
但这是解决爆发力最简单、最好的方法,甚至比负重深蹲起还要有效。
“哗啦!哗啦!……”
林初雪一遍又一遍踢腿,扬起一片水花。
她已经快坚持不下去了,但距离萧战所说的一百次还差将近一半。
“不要急,慢慢来,咱们有的是时间。”萧战半躺在岸边说道:“这是利用水的至柔进行的极端训练方式,我称它为至柔暴力。非常苦,非常难熬,因为这根本不是正常人进行的训练方式。”
对于林初雪,萧战还是非常欣慰的,这个女孩那是真的一根筋,再苦再累都能撑下去,一般的男人都比不上,所以他采用这种方式快速提升对方的爆发力。
如果换一个人的话,他绝对不会这样训练,因为会让自己很累。
“哗啦!哗啦!……”
林初雪在继续踢腿,一次比一次慢,最终踢够了一百次。
踢完之后,她的腿彻底瘫软。
“噗通!”
萧战飞快的跳下水,把已经瘫软的林初雪抱到岸上放平,快速用双手对她的腿部肌肉进行按摩,速度之快,看的藏在不远处的野狼目瞪口呆。
“啪!啪!啪!……”
拍打、揉捏、按压……萧战的手速非常快,在最短的时间之内有效缓解林初雪极度疲惫的腿部肌肉。
这是要在最短的时间之内通过按摩的方式放松其肌肉,绝对不能拖延时间,否则不仅达不到训练的效果,还会最大程度损伤肌肉。
这种按摩很累,必须精准,必须快速,以至于萧战的额头都出现汗水。
脚腕、小腿、膝盖、大腿、大腿根……臀部。
正在他揉捏林初雪挺翘的臀部时,野狼终于看不下去了。
“住手!”这个家伙跳出来,满脸悲愤道:“你这是有伤风化,利用训练来骗女学员!萧战,你可以赢我,但是你的人品受到质疑。林初雪,不要怕他对你的骚扰,我们利剑部队绝对不会放任不管的。”
太龌龊了,太混账了,不得不说,不得不管!
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