手机浏览器扫描二维码访问
来国家队的第一场训练,李柏就感觉到了国家队的强度!
开头,队里先用车把他们载到距离基地几公里远的市区。
“今天我们跑个40公里,绕着这个湖跑,一圈大约是3。7公里,跑11圈。”
张指导说道。
他的口音有点重,李柏得很认真去听才听得明白。
正好,张指导转过头来看他。
“李柏,男队320的配速可以吧?能不能跟?”
320的配速?
一公里3分20秒。
如果换算成10公里的比赛,那得跑33分多。
对于已经跑进29分内的李柏来说很慢。
但不能拿现在他练的一万米来比。
如果是马拉松的比赛,这个配速的成绩是2小时20分!
李柏的PB也就比这个快一点!
所以张指导才会关心李柏能不能吃得消。
相比于队内一堆215以内,甚至是210以内成绩的猛男来说。
李柏的马拉松成绩还不够好!
“可以!”
但李柏回答得没有半点犹豫。
“好,热热身,准备开始。”
张指导没有多说,他再安排一下张德舜等女队队员后,就坐上了汽车。
国家队训练的强度很高。
但保障也做得十分到位!
两辆商务车!
一辆载着助教,负责陪女队的队员。
一辆载着教练和一个国家队负责拍纪录片的摄影师。
这两辆车跟着,除了保障安全以外。
还可以随时给他们提供指导,或者是补给。
当然,如果李柏坚持不了,教练的车也可以当成收容车。
这也是张指导没有跟他废话的原因。
一公里3分20秒配速的训练非常凶残。
对于李柏而言,也同样不属于轻松跑的范畴。
前面十几二十公里还看不出什么。
跑到30公里之后,他的呼吸就有些粗重了。
但高水平的队伍就是强!
以320配速跑了这么多圈。
竟然还没有一个人掉队!
最让李柏感到惊叹的,还是杨椿龙!
他那么小的个子,步子抡得跟跑400米、800米的一样快。
竟然也稳如老狗,丝毫看不出有要掉速的样子!
简然以为自己嫁了一个普通男人,谁料这个男人摇身一变,成了她公司的总裁大人。不仅如此,他还是亚洲首富帝国集团最神秘的继承者。人前,他是杀伐果断冷血无情的商业帝国掌舵者。人后,他是一头披着羊皮的狼,把她啃得连骨头也不剩。...
一觉醒来,世界大变。熟悉的高中传授的是魔法,告诉大家要成为一名出色的魔法师。居住的都市之外游荡着袭击人类的魔物妖兽,虎视眈眈。崇尚科学的世界变成了崇尚魔法,偏偏有着一样以学渣看待自己的老师,一样目光异样的同学,一样社会底层挣扎的爸爸,一样纯美却不能走路的非血缘妹妹不过,莫凡发现绝大多数人都只能够主修一系魔法,自己却是全系全能法师!...
他曾是圣殿国王,四大洲只手遮天,却因心爱女人的背叛,险些命丧黄泉。为复仇,他踏上回归路。在酒吧昏暗的角落,有佳人绝色,一个精彩纷呈的故事,就此展开...
命里有时终须有,命里无时要强求。 这是一个长生果的故事。...
太古时代,有擎天巨灵,身如星辰,翱翔宙宇。有身怀异血的各族大尊,破灭虚空,再造天地,有古炼气士,远渡星河,教化众生。不知因何原因,一个时代悄然终结,万域隔...
无意中获得了一枚运气骰子,还穿越到娱乐业匮乏的平行位面,王昊这下牛逼了。 运气骰子的六个面分别是非常倒霉,倒霉,普通,好运,非常好运,神级好运,每天...