扫书网

手机浏览器扫描二维码访问

第34章 添加剂超标青铜宝箱的惊喜(第1页)

“开启饮食营养界面!”

随着李柏的意念落下,【自律系统】就把他弹了出来。

现实中,他的眼睛前面出现了一片虚拟的光幕。

【饮食营养界面】跟【比赛即时界面】有点类似,也是有一些数据表盘。

李柏能清楚地看到自己今天的营养摄入量。

比如,他的碳水化合物摄入量是201。

中午的那顿火锅,他跟梁曼君干了不少米饭。

当然,肉菜应该也有不少碳水。

“还不够啊,得摄入四百多克以上,才符合标准。”

李柏看了一下自己的进度条,心里嘀咕着。

不过,如果是以最高标准的七百多克来算的话,那得天天吃很多东西。

李柏大概猜得到系统给自己的标准为什么会有这么大的上下波动幅度了!

他是运动员,运动量不同,或者是否处在比赛状态不同,身体所需要摄入的营养含量也不同。

如果运动量不高,他可以适当降低碳水化合物的摄入量。

但像他每天都要跑33公里,以及今天这种跑42公里的情况。

肯定要补充足够的碳水化合物,来满足运动对身体带来的消耗!

而且,每样食品都含有多种营养,含量也各不相同。

李柏没办法算得那么精确,只能是努力组合。

力求每天吃的,最终的营养总量落在标准的范围之内。

“幸好有比较直观的条形图,【饮食营养界面】可以统计我的营养摄入量。”

“不然,我还得绞尽脑汁去列表格,做算术题!”

李柏松了一口气。

当然,【饮食营养界面】最实用的功能,还是食品的“营养估算”。

李柏在酒店房间里环顾一圈,最后在赛前领的参赛包里,找到了可以用于做“小白鼠”的食品。

“先看看这个茶汁饼,金海的特产。”

李柏能够清楚地看到,自己眼中的茶汁饼,上面有一道绿光扫过。

随后,一条长长的营养含量列表,就出现在了他的茶汁饼的旁边。

碳水化合物:34。2g

蛋白质:4。9g

脂肪:9。4g

。。。。。。

这么厉害?

相当于把整个食品都拆解开来了啊!

而且数据有零有整,还挺详细!

“我差不多得吃二十个茶汁饼,才能满足一天的碳水标准。”

“幸好,我有得选,不然天天茶汁饼,这生活得有多单调!”

李柏看出了系统人性化的一面。

它不像那些运动营养学说的,这不能吃那不能吃。

热门小说推荐
全职艺术家

全职艺术家

音乐影视绘画书法雕塑文学你都懂?略知一二。都会一点的意思?嗯,都会亿点的意思。怀揣系统,靠艺术征服世界,成为各界人士顶礼膜拜的无冕之王。...

永夜君王

永夜君王

千夜自困苦中崛起,在背叛中坠落。自此一个人,一把枪,行在永夜与黎明之间,却走出一段传奇。若永夜注定是他的命运,那他也要成为主宰的王。...

总裁老公超给力

总裁老公超给力

因为,她是真的很想念他,很想,很想,那股想要他的感觉,也越来越强烈。他们本来是夫妻,在这种事情上根本就没有必要压制。而且,此刻她也只是手受伤了而已...

帝霸

帝霸

千万年前,李七夜栽下一株翠竹。八百万年前,李七夜养了一条鲤鱼。五百万年前,李七夜收养一个小女孩。今天,李七夜一觉醒来,翠竹修练成神灵,鲤鱼化作金龙,小女孩成为九界女帝。这是一个养成的故事,一个不死的人族小子养成了妖神养成了仙兽养成了女帝的故事。...

我是光明神

我是光明神

穿越成了光明神,从此开启招收信徒,发展神国,称王称霸,为所欲为的羞耻日子...

霍少的闪婚暖妻

霍少的闪婚暖妻

陆家有两个女儿,小女儿是天上的月亮,大女儿是阴沟里的死狗。陆妈你长得不如你妹妹,脑子不如你妹妹,身材不如你妹妹,运气不如你妹妹,你有什么资格过得好,有什么资格幸福?陆微言姐姐,你的钱是我的房子是我的,你男朋友也是我的。你就安心地当又穷又没人要的老处女吧。陆一语凭什么?我也肤白貌美大长腿好么?分分钟能找个男人...