扫书网

手机浏览器扫描二维码访问

第十一章 新体能师（第1页）

首先，感谢凌晨十点半、忠～ai等人的打赏，感谢你们的赏赐，让我充满了写作动力，奉上今日第三更！！！

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

作为半程冠军，虽然说没有实质的奖杯，但是这对于纽黑文市和耶鲁大学来说，已经是莫大的荣耀了。

球队的实力的提高，也彻底打动了耶鲁大学的赞助者，他们在召开完董事会后一致决定要提高耶鲁大学的体育设施水平，不论是硬件实力还是软件实力都需要完善，当然还有球队的福利待遇。

孙晓天虽说半程发挥的极为完美，而且还被espn全美直播，使得全美家庭也基本上认识了他。但是，耶鲁大学所在的常青藤联盟毕竟实力有限，这样的成绩不足以说明任何问题，比起ucla、杜克、肯塔基……这些篮球名校，孙晓天显然还没有得到太多认可。

其实在nba里面，这样的例子也是举不胜举。最具代表性的就是保罗加索尔，当年他被孟菲斯灰熊选中，很快变成了球队的领袖和核心，而且也率领灰熊打入了季后赛。可是，由于孟菲斯市场的有限，加索尔的市场曝光度并没有那么火爆，使得技术全面的他并没有获得太多的关注。直到库布切克把他带到了湖人，加索尔出色的策应能力、灵活的篮下脚步、柔和的投篮手感、娴熟的运球等等，刹那间便征服了挑剔的洛杉矶球迷。并在他的帮助下，湖人也连续两次拿下总冠军，重树了ok组合三连冠时候的辉煌，保罗加索尔的身价也随之攀高。

当然，对于孙晓天来说，较少媒体的关注可能对他来说是件好事，因为没有了社会的压力，他也许更能够安心的成长。再说了，其实他现在所受的关注一点也不少啊！

球队训练日，学校的董事出现在了球场，他和海伍德说了几句话，海伍德便随着他出了体育馆，不一会儿便领了一个人走了进来。只见这个人个子比较矮，而且年龄也很年轻，上身穿着白色体恤衫，下身一条牛仔裤。

“大家都聚过来！”海伍德叫着大家。

“我给大家介绍一下，这位是史内德，从今天开始他是我们的新的体能师。”

“大家好！我希望能够帮助你们更好的成长。”史内德一点都不谦虚。

体能师？对于孙晓天来说，这个名号其实并不陌生，他再看nba比赛的时候经常会听到。可是，现实中还是第一次接触到这么专业的。先前球队的那位根本不能称为体能师，仅多算是队医而已。

体能师更多讲究的规律、细节和适合，他会根据每个球员的身体结构来制定相应的训练方案。就詹姆斯为例，他的运动能力独一无二，所以体能师要做的便是如何更好地协调他的身体，避免太多剧烈运动造成受伤，相应的就要适当降低脂肪含量。在就灰熊内线兰多夫这样的球员为例，他们更多追求的是内线的肉搏，如果没有吨位的话，他们是不能长久的在nba立足的，所以就要适当增加身体吨位。

当然，在体能师的帮助下，球员虽然能获得成功，但是成功的代价也是非常痛苦的。好吃的不能多吃，好喝的不能多喝，好玩的不能多玩，这便是体能师所要求的规律的生活。

他们常常把“雨人”肖恩坎普当做一个典型的案例来讲。大家都知道当年他在超音速的时候，以劲爆的身体著称。疯狂的扣篮，超高的运动天赋，当今的给力芬和他比起来也是小巫见大巫。可是，当某个休赛期回来的时候，不但教练傻眼了，就连他的队友也傻眼了。由于无法抵御种种诱惑，他无节制的暴饮暴食，终于成了篮球场上的肥罗，职业生涯也就草草了事。

……

史内德为孙晓天也独家制定了一套训练方法，帮助他提高对抗。首先，孙晓天的身体有些过于单薄，其实这也是孙晓天不喜欢身体接触的重要原因。这在大学生联赛还好，可是一旦以后打起职业联赛就会成为致命的弱点，而且还会带来受伤的隐患。所以，孙晓天的第一个目标就是增重，提高肢体的力量，尤其是上肢的力量。当然，增重也不是盲目的，他要根据本身的骨骼构成，毕竟东方人的骨骼不同于白人、黑人。

大家还记得我们敬爱的姚明，他当年进入nba的时候，身体是何其的“苗条”，背部运球一条龙扣篮的那场比赛至今还让国人记忆犹新。但是那时他的身体极大的限制了他的发展，所以，范甘迪一上任就让姚明增重，尤其是他的下肢力量，那时候姚明的下肢力量几乎是联盟最强的。但是身体的超负荷极大的损害了姚明的下肢骨骼，这也就直接影响到了他的职业生涯。

孙晓天其实对于这套训练方法还是蛮期待的，史内德也告诉他这种训练方法是最适合他的，既不用太多的增加骨骼的承受力，又能强化上肢的力量，当年麦迪的训练方法就和这种方法相类似。

麦迪虽然看着很纤瘦，但是他的上肢力量是非常强的。火箭当年和小牛季后赛七长大战的时候，麦迪那个时候便是主防诺维斯基。出色的上肢力量搞得诺维斯基很不舒服，投篮手感也很狼狈。结果是怎样我们且不论，至少麦迪的单防是成功的。

不止是孙晓天，斗牛犬的每一位队员都开始了专业化的体能训练，虽说这种体能训练只不过是训练前的二三十分钟，但是，它的作用将是显而易见的。而且往往这种体能并不是大家脑海中的那种硬气的举重、杠铃什么的印象，它往往会是些比如抖丝带、跳绳、跳步、平衡球等等，在大家看来比较偏向于女性一些，但是科学的训练是不讲究男女项目的，它在乎的是适合。

究竟训练的成果会怎样？短期内估计不会立竿见影。但是，既然把这项运动当成了生命，那么长时间的艰苦努力就会成为生命当中最主要的内容。

如今，我们的大球星已经在路上了。

ps：感谢大家的支持!从下一章开始，孙晓天将率领他的斗牛犬们踏上冲击常青藤联盟冠军征程。