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第五章 来休息下吧(第1页)

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在刘皓轩累得七荤八素快要睡过去的时候,布莱克的“丰盛大餐”终于做好了。只见盘子装满了油炸鸡腿薯条,还配了一罐可乐,但这些都是布莱克要吃的。

刘皓轩的盘子里只有胡萝卜,西蓝花,西红柿等各式各样五颜六色的蔬菜,然后还有一大块鱼肉。听上去刘皓轩的食谱还是蛮丰盛的,但是刘皓轩唱过之后才知道,这些东西要么是只用白水煮过,要么就直接是生的,什么调料都没有加。

刘皓轩只尝了一口,就没有任何想吃的欲望了。

“赶紧吃吧,你要充分补充营养和蛋白质,这些东西都要很高的营养成分,可以帮助你长肌肉的。而且我明的训练会更加困难,地狱0升级版哦,不吃东西可撑不下去。”布莱克无视刘皓轩嫌弃的目光,一手拿着鸡腿大嚼特嚼,一手拿着可乐兹溜溜的在吸,淡淡的回应道。

“你这个魔鬼!”刘皓轩愤愤不已。

为了保证自己在明天的地狱0升级版中活下来,刘皓轩只得抱着盘子吃起来。为了止住那些那吃的味道,刘皓轩随便嚼两下就将食物吞下了去。

“慢点吃,东西要细嚼慢咽才有助于消化。”布莱克的声音再次悠然飘来。

“呜呜。”刘皓轩吃得太快,嘴里已经塞满了食物。听了布莱克的话,他狠狠的瞪了在那边享受垃圾食品的布莱克一眼,但也听话的停下了飞快的进食速度,然后将嘴里的食物恶狠狠的咀嚼,好像将盘子的食物当成了布莱克,要把他整个嚼得碎碎的吞下。

“终于吃完了。”刘皓轩长出一口气,他已经不想回忆刚才吃的东西的味道了。那些可恶的营养餐比布莱克的地狱式训练还让他难以忍受。

“吃完了吗?”那边早就吃完了的布莱克笑着问。

刘皓轩无力的翻了翻白眼,表示回应,他估计自己这两天翻得白眼比前十几年都要多。

“吃完的话,来休息下吧。”布莱克再次无视刘皓轩的嫌弃,在刘皓轩吃饭的时间里,他一直在捣鼓刘皓轩的电脑。

“你会有那好心让我休息,”刘皓轩表示不信。“这是”布莱克找出了一堆视频放给了刘皓轩看。但这种视频是刘皓轩却是以前从来不会看的那种,没有进球,没有精妙的配合,球员们只是将皮球在场上机械的传来传去。

“以后我们的晚饭时间就是要进行战术素养训练。”布莱克点着电脑屏幕为刘皓轩讲解。

“传控战术是足球赛场上最常见的足球战术之一。一提起传控战术,人们总是会想到巴塞罗那的tiki-ta,ka(违禁字,醉了)。但其实传控战术在球场上随处可见,并不是巴塞罗那的特产。传控技术的精髓是控制球权,压缩对手进攻和防守空间,它既可以用于进攻也可以用于领先后用防守拖延时间。传控打法是技术手段,是战术。可以是全场战术,也可以是局部战术。处理细节、处理小球、特别是禁区附近关键球,传控配合就如同水银泻地。但若要将传控打法作为足球战略打法必死无疑。”

听着布莱克的讲解,刘皓轩已经对电脑上的屏幕上的视频产生了兴趣。看着枯燥泛味的比赛,但耐下心来看,却也能体验到不一样的乐趣。那些球员看似毫无目的的传球,但总能先对手一步做出动作,看到对手上来逼抢时,这边的球员已经看似不经意间将球传了出去,使得对手面对这种步步紧逼,只能连连后退,都囤积在自己半场。

就在这时,刚才还在热衷于传球的进攻球员毫无征兆的突然加速,在禁区门前打出一连串的精彩配合,皮球好像精灵般自己跑进了对手的大门。

“好球!”刘皓轩看得醉心不已,忍不住击掌喝彩,对方的门将对这个球没有任何办法,皮球传来传去,自己这边的球员精力一直在高度集中,足球好像随时都能从任何一个角度传进球门。

“这就是传控技术的威力,在极其狭小的空间也能打出精妙的配合,在球场上,控制了球权,就能比对手多出很多进攻的机会,进球的可能也会大大增加。”布莱克讲解的声音适时的插播进来,事实上,作为曾经在阿森纳工作的他对这种打发也痴迷不已。“你要仔细观察球员的跑位,不止是接球的时候,还包括无球的时候。”

布莱克指点道。

接下来,布莱克又把那段视频给刘皓轩播放了几遍。之后,又找出几个关于传控打法的视频给他看。

看了将近两个小时后,布莱克在刘皓轩意犹未尽的目光中将电脑关上。已经刘皓轩看得都是进球集锦,现在发现原来踢球本身就是很有意思的一件事。

“好了,今天就先到这里。战术素养的培养要日积月累,不是一朝一夕可以完成的。”布莱克说。

“下面我们要休息了。”但显然布莱克没有那么善良。“但要在睡前做一些小小的热身运动。”布莱克坏笑。

“什么热身运动?”刘皓轩好奇。

“等会你就知道了。”布莱克笑而不语。

过了一会儿,客厅里传来了重重的喘息声。咳,不要误会。

“这,这就是你说的热身运动?”刘皓轩上气不接下气的带着喘道,他现在正在布莱克的监视下艰难的做着俯卧撑。

“不要说话,容易岔气。十三,十四,十五。好,继续下一组深蹲动作。”布莱克一边数着数,一边纠正着刘皓轩的动作,神情一丝不苟。

“还有其他的任务吗?”等刘皓轩做完了所有的所谓“热身运动”后,已经汗流浃背,像条狗一样趴在地板上一动不动。

“哈哈,没有了。等下记得补充水分,然后洗个热水澡,小心感冒。”布莱克哈哈一笑,对于这个弟子他是愈来愈喜欢了。虽然刘皓轩个子很矮,身子骨也很弱,但他就算再苦再累,即便抱怨不已,但该做的他还是会做完,不打一丝折扣,所以言语中不禁也流露出几分关系。

“你说,我要是现在把你家值钱的东西都搬走,你也只能眼睁睁的看着我搬吧。”布莱克忽然又漏出刘皓轩熟悉的坏笑。

“你不会的,我相信你。毕竟你说过,喜欢足球的心眼都不会太坏?”刘皓轩还在地上趴着说。

“那可不一定哦,你连我中文名字都不知道,就这么相信我?”布莱克惊讶。

“小区有摄像头。”刘皓轩眼皮也不抬一下。

“哈哈哈。”

布莱克大笑,看来自己的弟子也不算太傻嘛。

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