手机浏览器扫描二维码访问
“再来, ”程恪看着江予夺第三次用极不标准的姿势甩过来的侧踢,叹了口气,“重心太前了。”
江予夺啧了一声:“我觉得差不多了啊。”
程恪没说话, 侧身抬腿, 一个侧踢踢在了他胳膊上:“跟我差不多?”
江予夺叹了口气。
“再来, ”程恪抬抬下巴, “脑子里先过一遍姿势再出”
“哈!”江予夺没等他话说完就已经一声吼, 又一个侧踢过来, 依旧不标准。
劲儿倒是挺大的, 踢得程恪晃了一步。
“我让你脑子你先过一遍姿势再出腿!”程恪瞪着他。
“我过了。”江予夺说。
“你过什么了?”程恪走到他身后用手扳着他的肩,“侧身!右脚蹬地!重心放到左脚,转!髋关节带着腿!膝盖起来!小腿踢出去!”
江予夺被他扳着踢到一半就往后倒着撞到了他身上。
“这姿势太别扭了,”江予夺皱着眉, “踢就踢, 还这么多讲究。”
“正确的姿势能让你一脚出去更有力量, ”程恪有些无奈, “要不先放一下横踢, 你换换脑子,先来几个后踢吧, 就上回教你的。”
“你不是说横踢是最常用的么,不会横踢就他妈不会跆拳道。”江予夺有些不爽。
“那你横了半天也他妈没横对啊, ”程恪说, “换个动作”
“不。”江予夺打断了他。
“操, ”程恪有些无语, “行你再”
“啊哒!”江予夺再次一脚横踢过来,踢在了他后背上。
程恪顿时有些来气儿,转头看着他:“哒你大爷!我他妈让你想明白了动作再出腿!你踢了这么多次有一次想了吗!”
“想了!”江予夺也有些不爽。
“你想了个屁了!”程恪提高了声音。
江予夺没吭声。
“你要就想好了再出腿,要不就先练一下别的。”程恪转身走到一边。
“不练了,”江予夺不耐烦对着地上的一块脚靶踢了一脚,脚靶往前飞出,砸在了程恪脚后跟上,“烦死了,这么多屁事。”
“是我让你练的吗?”程恪被砸得生疼,顿时就有点儿窜火,转过身瞪着他,“是他妈谁天天说我答应了又不教啊?”
“有你这么教的吗!”江予夺也瞪着他,“这也不对那也不对,怎么都不对!我他妈踢了这么半天有一次对的吗!”
“没有啊!”程恪说,“你哪怕对一次给我看看啊!”
“不练了。”江予夺一甩手。
“吓唬谁呢?”程恪说,“你当我很想教啊?”
“我他妈不练也一脚能踢飞你。”江予夺说。
“来来来,”程恪火了,转过身冲他张开胳膊,“让我飞一个来,三哥多牛逼啊,还他妈用学吗,吹口气就能让人上天了。”
江予夺冲了过来,对着他胸口就是一脚踹了上来。
程恪第一反应就是这脚正踹依旧姿势不对,第二反应就没反应了,江予夺速度非常快,哪怕是他吃了一年的药,每天都喊着自己反应迟钝记不住东西,这扑上来的速度还是不是一般人能比的,而且力量很足。
程恪被他一脚踹得退出去好几步,扶了一下旁边的架子才站稳了。
“你不是挺牛逼么?姿势标准动作优美!重心!直线!髋关节!膝关节!”江予夺一脸不痛快地指着他,“我这么不标准不也”
程恪没让他把话说完,抬腿就是一个标准的下劈,狠狠砸在了江予夺肩膀上。下劈是程恪很喜欢用的,杀伤力很大,这一下他没太用劲,但也砸得江予夺往旁边错了两步。
少帅说我家夫人是乡下女子,不懂时髦,你们不要欺负她!那些被少帅夫人抢尽了风头的名媛贵妇们欲哭无泪到底谁欺负谁啊?少帅又说我家夫人娴静温柔,什么中医...
沈于归从小就特别倒霉,衰神附体。她拼尽了此生所有的运气,遇到了他只要跟费南城在一起,所有霉运通通退散。于是,她就赖上了他。boss,借个运!费南城纠结了一下,开始认真的脱衣服。沈于归惊恐你,你,你要干什么?费南城欺身而上不是要借个孕?沈于归此运非彼孕啊喂!!我拼尽了此生所有的运气...
云想想上辈子是个风风光光的大明星。这辈子她想要做个兢兢业业的好演员。爱惜羽毛,宁缺毋滥,不靠粉丝数量说话,作品才是底气。脚踏实地的靠自己一步步迈向王座,却一个不小心与那位世界级大佬产生纠葛。从此以后大佬会悄悄在微博上关注她,会以送她高科技保护物品为由,制作一个只有无名指能够戴上的戒指套路她,会美其名曰他们家族以让恩人涉险为耻辱而监视她!直到她被他箍在怀里你现在太危险,只有做我的太太才能安全。云想想...
她本是实力强悍,医术超群的世家家主。 一朝穿越成将军府的废柴嫡小姐,成为第一位被退婚的太子妃,人人嘲讽! 选秀宴上,她被赐嫁给鼎鼎有名的残废王爷。 ...
日更十章他是龙族龙子,却蜕变天赋失败,自巅峰跌落。圣女未婚妻自斩身孕,杀他证道。家族视他为耻辱,将他逐出,从族谱除名。绝境中,他苏醒前世记忆,华夏神龙...
婚后情人节,韩经年问今天怎么过?夏晚安搂着被子,昏昏欲睡的答睡觉。圣诞节,韩经年问今天怎么过?夏晚安抱着枕头,漫不经心的答睡觉。结婚纪念日,韩经年端着一杯水问今天怎么过?夏晚安窝在床上,懒洋洋的睁开了眼睛,警惕的盯着韩经年随时会泼到床上的水思考了三秒,回和你一起。...