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第078章 少帅的脑残粉（第3页）

“跳蚤什么时候和教练的关系这么好了？”

“你们不觉得跳蚤这样挺逗的？”

“嗯，傻傻的，蠢蠢的，想什么就说什么。”

“还不记仇。”

“……”

“就只有我认为他是在故意拍主教练的马屁吗？”站在另一端的米利托，听到其他队友的议论，回过头，似乎是在对萨内蒂、又像是在自言自语的道。

萨内蒂笑笑。

没有多说，而是带着球去训练了。

另外一边，在莱昂纳多大显身手之后，小跳蚤带着虚心求教的态度，向莱昂纳多请教头球。

莱昂纳多这一次也没多说什么，还可说是倾囊相授。

“在头顶球过程中，最要注意的是三个方面：第一个，判断和选位。这是前提，它直接关系到顶球时间、方向、力量和准确性。而判断又是选位行动的依据，所以最先要做的就是判断。”

莱昂纳多说到这里，瞪了一眼小跳蚤。

他的直觉可以说是非常出色的，但在判断上，可不能单靠直觉。

“判断的内容主要有运动路线、弧度，还包括力道。通过平时的积累和经验进行敏锐的观察，做出准确的判断。选位时两眼一定注视来球，要判断的过程中考虑位置的选择。选位既要考虑动作完整，又要重视完成的效果，否则将失去选位作用。具体的来说，选择的位置一般在以球飞行自然弧线与两眼正视来球的视线直接相遇为宜，有的由于来球高度和弧线大小不同，在选位时适当调整身体姿势，如腾空跳或屈膝下蹲。”

看小跳蚤一脸懵圈，挤挤眼，从一团浆糊到不懂装懂，莱昂纳多眼角又是一抽。

狠狠一挥手，叫他过来，拨着他的脑袋，同时又有效的扭转他的身体姿势，让他体会他刚刚所说的话。

值得欣慰的是，小跳蚤很机灵，而且聪明。

莱昂纳多只要带着他示范了一遍，他就很快掌握了。而且是真的掌握，到下一次，都不用身体做出调整，反应超快。

很大的原因是小跳蚤虽然是第一次学这东西，他的身体却没有形成固定的思维模式。他每一次顶球都出洋相，而且出洋相的原因是千差万别。

所以当莱昂纳多向他传授正确的顶球技巧时，他领悟得很快，只需要按照他说的做就可以了。就算失败了，大不了再来一次。

当小跳蚤一旦放开胆量去做，那还真的很少有完不成的事。

“第二个方面是蹬地和摆动。”莱昂纳多一边说，一边用皮鞋蹬了蹬草皮，小跳蚤立即乖乖跟着他照做。

哪怕莱昂纳多觉得他这个动作很多余，只要看着他做就好了。

但队员难得这么积极认真，他还是别为这点小事打断他好了。

“蹬地在顶球时有两个作用：一是通过单脚或双脚起跳动作，利用有力蹬地产生的反作用力，以助于身体向上腾起；二是通过单脚或双脚有力后蹬，加速身体的向前摆动，从而增大头部击球力量。”

“嗯！”小跳蚤狠狠拍了拍自己的脑袋瓜，表示它结识着呢！

“……”

“摆动是头部击球力量的高要来源，你之前头球的时候缩着脑袋，或者像是一条长颈鹿，伸长着脖子，不能巧妙借力，这种姿势是错误的。头部必须要摆动，摆动的具体方法——一种是上体借助两腿迅速有力蹬地的反作用而向前摆动，带动头部快速迎击来球。就像我第一个展示的那样。”

“哦——”小跳蚤霎时明白了，他说教练那一记头球这么有力量呢，直接就砸进球网去了。

而他空有力气和身体素质，每次在高空，就觉得脖子没有办法用力，即便球击出去了，也毫无力道可言。

想到这儿，小跳蚤对莱昂纳多不禁又佩服了两分~

虽然教练大人以前真的很讨厌辣，但他讲解东西还真的很有一套。

“还有，这种方法能够充分发挥腹背肌肉的屈伸作用，使头部击球前预先获得一定摆动速度，增大头部击球力量。在无法原地助跑向两侧顶起和远距离的传球和射门时，这种头槌就能达到意想不到的效果。一射都用这种办法。”

“那还有一种呢？”这些话看似不太容易明白，但小跳蚤奇异地都理解了。

“我正要说。”莱昂纳多的意思是不要随便打断。

但这句话貌似小跳蚤没明白，只是昂着头看着他。

莱昂纳多转过眼，再一次忍下了。

俱乐部内有这么一号脑残粉，也怪让人头疼的。

但只要别动不动就我很喜欢你，那他倒是不反对。