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第29章 初级守门员训练计划v10(第2页)

力量训练!

有氧训练!

球员们从健身房一路连到了训练场。

唯一不同的是,不同的位置,训练的方式也并不一样。

比如说苏云。

他是守门员,而且还自己制定了训练计划。

随着训练的进行,魔鬼般的训练也渐渐地让球队开始出现问题。

一些体能和力量并不好的球员,渐渐的身体上出现了不适的情况。

疼痛!

抽筋!

一向以力量见长的马里奥,甚至都忍不住吐槽道:“你们这群弱鸡,才这么点训练量,就把你们累成这样?”

虽然是这么说,可就连马里奥自己也眼看着吃不消了,只是用嘴在逞强。

助理教练私下找到了佩佩-梅尔,并且建议道:“教练,这么练是不是不行啊?”

佩佩-梅尔皱着眉头摇了摇头,“没事,不这么练,我们是没有办法完成管理层的目标的。14个积分,现在才获得3个积分,还差得远呢。”

就在这时,训练场上忽然有一名主力球员传来了一声惨叫。

原来,这名主力球员在训练加速跑的时候,一下子崴了脚。

所有人都惊慌地朝着这名球员围了过去,因为大家都不希望球队再出现减员了。

可队医给出的结果却让大家都沉默了。

“体能下降得太厉害,自我保护能力下降,脚踝扭伤,至少休息两周,唉。。。”

一瞬间,球员们的士气降到了最低点。

一名球员忍不住抱怨道:“这训练量实在是太大了!谁能受得了?”

“对啊,总不能一口吃个胖子吧?”

佩佩-梅尔将体能教练拉到了一旁,然后黑着脸问道:“怎么回事?为什么会有人受伤?”

“教练,我也不知道为什么会这样。可能是训练量忽然增加得太大,缺少了慢慢调整和适应的过程。”

说到这,体能教练看了一眼佩佩-梅尔脸色之后,继续说道:“要不然我们先缓一缓?花费几天的时间,找一下最合适大家的训练方式?”

佩佩-梅尔闻言脸色顿时就黑了下来。

他也知道,体能教练说的是对的。

他也想快速地找到适合大家的训练方式。

可一方面是管理层定下的14个积分的目标,另一方面下一场比赛马上就要来了。

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