扫书网

手机浏览器扫描二维码访问

第307章 苦练与放松大章求订阅求推荐（第1页）

整整一个星期过去了，罗德曼都在让唐潜进行同样的训练，既枯燥，又无味。

不过他倒是也一直陪着，并没有“旷工”的情况出现。

当然，相比职业道德和钱，花大虫可能更看重的是“小。弟。弟”。

到了第八天，罗德曼终于叫了停，他走到唐潜的身边后，忽然大声喊道：“篮板球！”

唐潜立即张开手臂，错开双腿，然后一边碎步移动一边用后背挡着罗德曼。

“嗯，有那么点意思了，至少比开始顺眼多了。”罗德曼看了看，点头说道。

“可以结束这个课程了？”唐潜问道。

“结束？不不不。”罗德曼道：“这个训练你每天都要坚持做，休赛期每天一个小时，比赛期每天半个小时，一年之后可以减少到每天15分钟左右。”唐潜点了点头，没有多做疑问。

“好，有点架子了，开始来点新东西吧。”罗德曼手里拿了一个篮球，然后站到篮下道：“抢篮板！”篮球偏筐而出，唐潜迅卡位，然后起跳拿板。

但是他才刚落地，就遭到了罗德曼的抢断，手里的篮球，失去了踪影。

“你拿到篮板球后，习惯很烂啊。”罗德曼道：“这么缺少保护动作，万一关键时刻被人抢断怎么办？直接给对手送分吗？”“应该怎么样改正？”唐潜虚心请教道。

“我给你示范一次，看好了。”罗德曼把篮球往篮板上一扔，然后迅弹跳，双手抓下了这个篮板球。“看清楚了没有？我拿到篮板球后，护球的动作。”罗德曼问唐潜。“嗯，看见了，你收球的那一瞬间很快，我收球的动作太慢了。”唐潜这般回答道。

“hat？你这是看的什么东西！”罗德曼不满意道：“再来一次，好好看清楚了！”

啪~

又是一个自投自抢，罗德曼虽然年纪大了，但是这身抢篮板的绝技，并未退化多少，依然动作完美漂亮。“这回看清楚了吗？小子？”罗德曼落地后，问唐潜道。

“um~你收球的位置和我不同，篮球正好处在了胸腹之间，是这样吗？”唐潜有些不确定道，因为罗德曼可是8o年代之后的第一篮板王，在他面前谈论篮板球技巧，唐潜没有多少的自信。别奇怪，这才是正常情况，不然一下子就“顿悟”，让大师都感觉惊艳，那种剧情太老套也太狗血了，现实生活中，几乎不可能出现。

“不错，算你小子还有点眼力。”罗德曼开始指点唐潜道：“看看这个位置，这就是拿到篮板球后的黄金护球区，在这里收住球，准保你丢不了几回。”唐潜点点头，默默记住了这个收球位置，然后开始进行训练。

“太高了，太高了，你拿这么高，不是让人家来抢吗？”

“哎呀，太低了，太低了，你收到这个位置，矮个后卫一抢一个准！”

又是整整3天，唐潜在不停训练这个项目，这是真正的打基础，重新夯实，重新塑造。

“嗯，你倒是有点样子了，这样才算是一个会抢篮板的内线球员嘛~”罗德曼看着唐潜的抢板动作，开口说道：“现在来控制重心。”“控制重心？这个怎么练习？”唐潜疑惑道。

“很简答，依靠的身体进行重心控制，重心越低越沉，你的卡位就会越稳，越不容易被人挤散。”罗德曼走到了唐潜的身前，道：“你来感受一下。”唐潜看见罗德曼摆出了卡位的姿势，立即进行反卡位，顿时他和罗德曼的身体，就碰撞到了一起。

唐潜现在245磅，罗德曼退役很久了，身材有些轻微福，所以体重也飙升到了255磅左右，和做运动员时期的22o磅，明显不一样。这样打全场五对五，罗德曼劣势明显，体重太大，度和体能都会受到的限制。可眼下么，就不同了，这只是单纯的内线卡位对决，罗德曼身高比唐潜要矮得多，但是体重反而要更甚，这样一来，他的力量密度和吨位密度，都大大过了唐潜，对抗起来，唐潜没有优势，只有劣势。

持久对抗，罗德曼现在肯定不行了，不过短时间对抗，他还是保持得不错的。

唐潜和罗德曼的碰撞，居然处于了绝对的下风！

面前这个男人，给了他一种3oo磅巨汉的感觉，不管他怎么推挤，都毫无用处，前者压根纹丝不动，稳定如山岳。“怎么了？你就这点对抗能力么？继续，用全力来和我对决！”罗德曼说完，唐潜就鼓足气劲，第二次攻了上来。不过结果，和第一次，大同小异，基本上没有什么区别。

“我根本就推不动你！你是怎么做到的？”唐潜终于感受到了丹尼斯。罗德曼的实力，不愧是曾经的联盟七连篮板王。光是这一项，就让唐潜感到了可怕的威力。

“你当然推不动我。”罗德曼十分的得意道：“别说你了，就算是当年的奥尼尔，也在篮板卡位上，不是我的对手！”对于罗德曼这句话，唐潜并没有丝毫的不满，因为他看过罗德曼和奥尼尔篮板对抗的录像，那种巨大的身体差距，根本没有成为罗德曼败走的借口，反而是在篮板球数据上，一直压制着“大鲨鱼”。

这个家伙，篮板球功力，已经到了登峰造极的程度了。

除了没有身高，他做好了一切和篮板球有关的事宜，这才是他最终成功的关键。

“我应该怎么做才行？”唐潜问道。

“对方力量越强，体重越大，你就越需要降低身体的重心，以此来抵消两者的差距值。”罗德曼对唐潜耐心讲解道：“具体应该这样，摆出卡位姿势后，一旦和对手产生了身体接触，那么立刻根据对方的体重和力量，进行重心调整。看到了没有，关键是你的‘倚靠’，利用你的身体弧度，来增加自己的对抗值。”