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第368章(第1页)

“学过一些,这走商总要有些拳脚本事才行,不过自从被虏来便废了,那胡癞子会一门邪法,可以吸人内力,若是我练了,他便会吸走,既然还会便宜了他,我便不练了。”

会吸人内力还那么点实力?这家伙也太懒了吧……

沈梦妍心中暗暗吐槽,点了点头,随手从手镯里面拿了些自己炼制的普通丹药,交给了胡氏:“这些拿去吧。”

“这是?”

胡氏看着手中的丹药,药香扑鼻,很是好闻,却不知道这些丹药到底是什么用处。

“普通的修炼丹药罢了,可以增加一些内力,即便是对锻体境来说,一粒也才增加几十日的修为罢了,不过对你这种重修的而言,助你跳过初期还是绰绰有余。”

胡氏听着这话却是大喜,手头丹药一共有六粒,一粒几十日,就当是三十日,六粒也可以提供差不多半年的修为了,半年看似不算长,但是对于锻体境而言,这足够自己凝练几十处穴窍了,甚至可以说,接近百处!

就在这个时候,沈梦妍淡淡的道:“一粒增加四十日,而这一日所算的时间是你修炼十二个时辰。”

胡氏的呼吸不禁一滞,手都抖了一下。

一个人一日修炼四个时辰便算是很长了,结果现在说等同于修炼十二个时辰,换言之,这里算的是一日三餐不吃,一息的觉也不睡,一直修炼的效率!

这六粒丹药,足够自己支撑到将自身功法可以修炼的三百多处穴窍全数凝练完毕!

“提醒一下,这丹药吃下去以后,凝练穴窍的效率与你自身修炼的效率有关系,换言之,一粒丹药下肚,你需要不断的凝练,将丹药的药力尽数转化以后,才算是没有浪费,若是中间有停摆,那么会导致药力随着时间不断的消散,而以你如今的修为境界,想要炼化一粒丹药,大约需要两日时间。”

沈梦妍说到这里,看了看胡氏。

“你应该明白我的意思。”

“我明白了公子的意思,公子是要我每次服用只吃一粒,而要炼化这一粒丹药,说不定会花费两日甚至是三日的时间?”

“没错,人是需要吃饭的,不吃饭是不行的,即便真气在吸入的时候可以缓解一定的饥饿,但是无法完全的代替饭食,所以对你来说,每一次修炼以后,都需要经过一段时间的恢复和缓解,以防止身体损耗过大。”沈梦妍说着,走过去伸出了手,自然无比的搭在了胡氏的手腕上,胡氏甚至还未能反应过来。

“你的身体不算很好,所以第一次炼化丹药以后,需要经过大约一个月的时间,不过随着这一个月的时间,只要你正常的吃正常的食物,正常的休息,正常的修炼,想来身子也就健康了不少,如此一来,第二次服用丹药修炼,间隔的时间就可以缩短到半月。”

一连串的正常听着让胡氏都有些头大起来,她自然不敢大意,连忙问道:“公子所说的正常,到底如何算是正常?”

“你这问题问的不错,正常的休息,说的是一日睡四个时辰,正常的修炼你当然是知晓的,不过可以选择在日光下修炼,人多晒晒太阳还是极有好处的,有一种东西,你无法从他处获得,能给你这东西的,只有阳光,而这东西对你身体恢复,有帮助,甚至对于习武之人来说,此物缺不得。”

“至阳之力?”

“不是,是另一种东西。”沈梦妍摇了摇头,她也不知道该怎么解释,毕竟自己总不能说人不单单要补钙,还要晒太阳让皮肤合成维生素D,最后来增强骨骼吧。

更何况,她也确实不知道这玩意在这个世界有没有用,只能说晒太阳没坏处。

具体有用没用,未来等自己的感知能力继续的提升以后,慢慢做实验就知晓了。

“暂时无法明说,未来等我探索的差不多了,便与你说。”

胡氏点了点头,然后又笑了起来:“当真没有想到,路公子不单单是修为境界如此之高,实力如此厉害,甚至在医术上也有这么多的研究,当真是世间第一奇人呐!”

沈梦妍听着这话,鼻子都快要翘起来了,不过她还是努力的忍住了心中的得意,继续道:“正常的食物,我知晓你们吃东西爱煮汤,但是汤可以少喝一些,肉可以多吃一些,特别是习武之人,若是不吃肉,身体便扛不住的,蛋类也是不错的选择,若是肉不多,一日吃多些蛋也是一个选择。

“至于蔬菜水果,蔬菜随你喜欢怎么吃,可是水果,记得多吃,而且各种水果都可以吃,不要光吃一种,这乃是食疗之道,对你的身体而言,用处极大。”

沈梦妍说着的这个其实也和维生素有关系,维生素C这玩意对高温抗性极差,温度高了直接完蛋,所以一般的炒菜想要补充维生素C属于痴人说梦,于是正常的补充维生素C的来源就成了一般会直接生吃的水果。

至于肉类,与蛋类一样,主要是为了补充蛋白质,蛋白质补充跟不上消耗的话,这人一段时间后也就要废了。

胡氏脸上带着疑惑:“公子所说的吃水果这事情倒是简单,可是我如何知道一天到底应该吃多少肉与蛋?看公子的说法,似乎还有些量的计算?”

武者喜欢吃肉,而主要的肉类供应是以羊肉与猪肉、鸡鸭鱼肉为主,牛肉比较少,当然蛋类也是比较多的。

而这个问题实际上不好说,于是沈梦妍询问道:“你多重?”

“92斤。”

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