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3 章（第2页）

小A看似用心，实则偷懒。

没有了解和尊重的付出，对接收方来说很可能是打扰，是道德绑架，是自私的索取。

有价值的付出，一定是基于对对方的「了解」和「尊重」的。

不了解：「把我认为好的东西给你，虽然我不知道你是不是真的需要」

这就像：

「有一种冷，叫做妈妈觉得你冷」

「对方喜欢吃苹果，你却送了ta一车你爱吃的香蕉，还期待ta说谢谢」

解药：我们不如把无效付出的时间心力放到对对方的观察和了解上——通过和对方做朋友，去了解ta是一个什么样的人，去了解ta喜欢被如何对待，这比无脑付出重要得多。

不尊重：「我付出，所以我有理」——站在道德的高点，把对方置于一个尴尬的位置，让对方不得不接受你的付出。

如果我们有这样的思维——「我付出了，所以我应该看到回报」。

那么这个「付出」在根本上是一种对对方的「索取」——不管别人的意愿如何，「付出」成了你「道德绑架」对方给你「回馈」的一件武器。

解药：礼尚往来是人的本能——如果我们的付出行为超过了对方舒适的心理距离，对方就会因为有回馈的压力而更加疏远你。

因此在我们主动付出的时候，要根据双方关系的亲密度，充分尊重对方接受的意愿，让关系的节奏舒适而自然地发展。

无效付出（二）：缺乏框架——别人怎么对你，都是你允许的

在我们有能力满足对方的需求的基础上，拥有自己的框架同样重要。

为什么需要框架呢？

回想一下我们从小到大，班里是不是总有一个我们特别愿意跟着他为他马首是瞻的同学，还有一个我们可以随意拿来开玩笑而不用顾及他感受的同学？

就像老话说的：欺软怕硬；人善被人欺，马善被人骑。

扪心自问，我们和不同的人相处，是不是会有不同的行为模式？——通过试探底线，人们会了解别人的边界在哪里，从而调整自己在关系中的行为。

一个人的框架，简单来说