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第117章 疼痛来袭（第1页）

睡了一个无比舒坦的午觉，之后等张青崖睡醒了的时间已经是下午4:30了，本来他以为自己今天的疲惫经过午睡的补充，应该会让自己的身体恢复正常，但是没想到午睡过后这种疼痛的感觉来的更加剧烈一些。

当你睡着之后，浑身的肌肉会不自觉的放松，原本身体里的疲惫感也会在这个过程中逐渐的开始向外挥发，从原本的骨头里朝着肌肉进发。

相信很多人会有同样的感觉，当你处在极度疲惫的状态的时候，你当时表现出来的大多数特征只是无力，倒没有感觉自己身体太过于疼痛。

出现这种情况的原因是因为当你在极度匹配的时候，你的细胞和骨骼已经处于麻痹的状态，所以并不能够直接感受到疼痛，大多只是觉得力气用劲，或者是身体各个器官在十分迫切的索求着休息。

可是当你慢慢的放松之后，这种疲惫感会像是海浪一般，不断的朝着身体各个部位袭来，他尝试着坐起身体，不光感觉自己两个胳膊以及脚掌疼痛的，十分明显，更是感觉自己屁股两侧的痛感更加的剧烈。

胳膊和脚掌的疼痛可能是因为自己走路太过于频繁，以及走路太过于急促的缘故，这跟运动过后，压榨自己体力，不断突破极限，有着同样的感觉。

可是他想不明白的一个问题是，为什么自己干了活明明没用屁股反倒睡醒了之后感觉屁股格外的疼痛？

本来他以为可能是因为自己在睡觉的时候是正面躺着的，浑身所有的重量全部都压迫到了屁股两边，这样的话出现疼痛也是能够理解的。

但是很快又被自己这种滑稽的想法给推翻，毕竟在没有劳动的时候，自己也是保持着同样的睡姿，好像一点都没有任何的影响。

有句话说的好，万事不决问百度，当你在有些问题没有办法得到一个准确答复的时候，上网查询成为了当代年轻人选择的主要方式。

带着自己酸痛的身体，踉踉跄跄的来到了卧室旁边的书房，打开了自己的电脑，同时在搜索框里写下自己的问题，很快就有了相对应的答案。

可能跟自己有着同样困扰的人有很多，自己能够从回答的部分找到各种各样完全不太统一的答案。

概括一下，有些人认为在干完活之后，屁股两边发痛的原因是因为本人有着腰肌劳损，或者是腰间盘突出的症状，这是一种慢性病。

可能是因为长期久坐或者是随着年龄的增长，原本身体骨骼的纤维发生弹性减退，会导致髓核脱出，容易压迫到邻近的神经根，所以才会出现疼痛。

获得问题答案之后，张青崖顿时有些大惊失色，毕竟自己之前从来没有出现过这种情况，怎么只是身体稍微疼痛一下就直接给自己引申成什么髓核脱出？

不过很快整个人顿时又镇定了下来，因为万事不决问百度下一句话也有着其他的描述，那就是哪怕你只是一个感冒上网求助，也有可能会被别人跟绝症联系在一起。

在如今这个社会，人们获取知识和寻求疑问的途径越来越便捷，同时回答的人群也是五花八门。有些人只是单纯把自己上网解答网友的问题，当做是一个乐子，有些人也是真正抱着职业的道德在做着正确的评判和解惑。

所以在如今这个时代，我们要做的事情就是在这些各种各样的答复中，找出比较符合自己状况，同时又比较有信服度的。

筛选了一些答案，同时把那些无稽之谈尽快的忘在脑后不受到对方的困扰，很快就找到了一些比较符合自己本身的描述。

一位看起来带着认证标签的医生，对这个问题的回答还是比较真诚的讲述出现这种情况的原因，就是因为长时间不爱劳动导致身体的素质下降，同时也有着久坐的习惯，对屁股两边的肌肉造成很大的负担。

当肌肉慢慢退化成脂肪的时候，猛然间受到了高强度的运动就会随之而来出现这种情况，只需要慢慢的找到自己身体的极限，然后按照极限一天天的突破原本的障碍，保持着健身的习惯，这种症状很快就会减轻。

看完了这个答复之后，张青崖才算是放下了自己的担忧，总不能自己去帮个忙，还把自己帮出一身问题，甚至在看到第1条答案的时候，他都有想立刻去医院就诊的准备了。

躺在自己电脑旁边的椅子上面，感受着自己身体的各个部分被柔软坐垫包裹的感觉慢慢整，个人的身体也开始逐渐的恢复，他也在积极的做着一些辅助的动作。

比如说捏捏自己的小腿肚子，把里面积累的疲惫揉散揉开，同时把自己的双脚调高，让血液循环的更加快速一些。

也会穿上鞋子，在整个书房里慢慢的踱步，通过这种慢走的方式唤醒自己，还在沉睡状态的各个器官。

休息了一会儿之后，感觉这种状况确实缓解了很多，他也开始加大了自己的活动量，从楼上跑到楼下，用小跑的态度完成了给小鸡和狗狗喂食的工作，顺便也去了自己家不远处的菜市场，随意的买了点青菜，准备当做是晚上的晚餐。

忙碌完之后，整个人已经好像恢复了那种神采奕奕的状态，不过这种随之而来运动过后的空虚感也让自己知道今天的他肯定需要早点入睡，通过长时间深入睡眠的方式来让自己彻底恢复正常。

通过今天的农务劳作之后，也让张青崖意识到了一个问题，尽管自己保持着比较勤奋的锻炼健身方式，但是自己的身体跟一个正常男性的体力储备对比，还是处于下风的。

看出来自己之前的工作和随意挥霍自己的潜力，确实造成了很大的亏损，只有加大自己的锻炼运动量，同时也及时的补充营养，才能够让自己真正恢复到正常的水准。

远的不说就跟张大叔进行对比，毕竟自己身边熟悉的人只有张大叔和张阿生，张阿生作为一个在职的人民警察，体力肯定是高于普通正常人的。

而张大叔作为一个年近将近60岁的老农民，如果自己连对方的体力都比不上的话，那未免显得有些太过于差劲了。

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