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332 科学训练（第2页）

显然，在汤普森看来，先试水看看一个赛季，其他情况之后再说。

陆一奇也没有准备一口吃成胖子，爽快地点头答应了下来，并没有继续与汤普森纠缠。

自愿训练营正式开始的第一天，陆一奇和伊萨克精心准备的训练计划就闪亮登场。

对于尼尔森来说，只是普通训练的又一天；但对于职业球员来说，却是全新挑战。

此时，围绕在尼尔森身边的这群职业球员们，身体天赋绝对堪称顶尖，但长年征战职业赛场之后心态难免发生变化，骄傲也好自大也罢，亦或者是放松警惕，渐渐地，不少球员的身体训练强度都开始下降——扣除伤病和年龄原因也依旧是如此。

至少，刚刚经历休赛期的放纵之后，度假归来就立刻上强度，许多球员都吃不消了。

这一切落在尼尔森眼中，脑海里唯一的想法就是温室里的花朵，经不起风吹雨打；反而是新秀球员、蓝领球员以及辗转奔波在多支球队的替补轮换球员，这群没有太多存在感的家伙，一个个都是皮粗肉糙，如同蛮牛一般坚持了下来。

基础训练已经度过了两个阶段的强度变化，训练场之上已经有超过一半球员趴在了地上，气喘如牛。

“三十八号，如果你准备睡一个回笼觉的话，那么你可以先返回宿舍。等下午训练全部结束，你再从头开始完成早晨的训练。”

“七十一号，你是准备继续躺着，还是准备训练结束之后把刚才缺席的动作翻倍？”

“九十一号，假装尸体的话就到一边去，不要妨碍你的队友完成训练。放心，你现在偷懒缺少的动作，我们之后会翻倍补上。”

陆一奇的声音就如同丧钟一般，持续不断地在训练场上空敲响，没有人能够逃脱陆一奇那双锐利的眼睛——

即使陆一奇没有注意到，站在场边的教练组成员也第一时间完成补位。

所有球员就被笼罩在天罗地网之中，那些正在侥幸偷懒的球员，一个不落地被一网打尽；但那些真正精疲力尽的球员，教练们也没有再进一步督促，而是默默地在记事本上记录下来，显然在之后的训练营之中也需要展开针对训练。

归根结底，没有人能够逃离。

尼尔森对于陆一奇的警觉和锐利却是再清楚不过了，以前在野猫队就是如此，现在包装工的这群老油条也依旧逃不过他的眼睛，这让尼尔森的注意力更加集中起来，一丝不苟地跟随着伊萨克的口哨声，完成自己的训练动作。

全场所有球员之中，尼尔森是唯一一个留有余力的球员，不是因为他的身体素质比其他人更加出色，而是因为他明白陆一奇的训练计划还没有结束，他需要合理分配自己的体力，如同马拉松一般，战略性地完成训练，这样才能够将训练效果最大化。

一丝不苟。全神贯注。

尼尔森反而是开始享受起训练来。

但就在此时，气喘吁吁的怒吼咒骂却打破了训练基地的整齐节奏。

“草！去你的！你个XXX！我XXX你的母亲！你的XX就是XXX！”滔滔不绝的粗口不堪入耳，原地炸裂开来。