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第144章 努力坚定的新手妈妈（第1页）

挂掉电话，李书颜看着饭桌上的饭菜，吃也不是，不吃也不是。

着急的眼泪都快要流出来了。

“老公，你就是我减肥路上的绊脚石！”

“要是你做的饭菜没这么好吃，我也不至于控制不住自已呀，这怎么减肥嘛！”

以前宝宝们没断奶的时候，李书颜能凭实力喂养四个宝宝，也少不穆风的功劳。

穆风安慰她，“没事的老婆，肯定会有合适你的尺寸的婚纱的，再说了，你也不胖啊。”

李书颜抿嘴，“老公，婚纱是次要，我想美美的出现在你亲朋好友面前，给你长长脸。”

在穆风眼里，李书颜怎么样都是美的。

她本身就天姿过人，骨相美，即便是胖了，也是很美的。

而且跟其他人不一样的是，别人减肥就是逆袭，变美全靠瘦身。

而李书颜不一样。

她站在那里就是一道亮丽的风景。

吃完饭，夫妻俩哄宝宝们睡午觉。

接着各自忙各自的去了。

穆风去给把卧室收拾出来，而李书颜则有更重要的事情。

继续减肥！

一个星期过去了，李书颜还是半点不减，教练只能给她找了了另一个方案。

那就是脱水。

教练跟她解释道，“脱水减肥法就是要调整好你的饮食，太油腻的，碳水化合物和糖分高的不能多吃。”

“牛肉、鸡胸肉代替猪肉，然后让你的先生给你做一些加速新陈代谢的蔬菜，比如西兰花、菠菜等。”

“水果呢就多吃点火龙果、猕猴桃之类的。”

“主食就换成玉米、红薯、粗粮和面条等等。”

“还有要做运动，慢走半个小时，每天都要打卡，一日三餐也是一样的，到时候发给我。”

“从今晚就开始。”

“今晚我会给你发一些视频，因为你是剖腹产，这些动作不会影响身体，只要力度合适就没问题。”

李书颜跟教练聊了很多，关掉视频的那一刻，她感觉自已瘦了十斤。

“老婆，还有半个小时，要不你先睡会？”

李书颜欢呼，终于可以去睡觉了，“老公，刚刚教练说的你都听到了吗？”