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“你方才教的那几式,都甚是简单,可有再难的吗?”小周后微微吁着气问道。
石韦想了想,便道:“娘娘既想学难的,那微臣就教娘娘一个新式,叫做肩倒立式。”
说着,石韦自己先做了一遍演式。
这肩倒立式,便是用双手撑住腰,淡空口气,两腿弯曲,慢慢的向上延伸,尽量的让两腿与胸部、颈椎保持在同一直线上,让下巴靠近胸骨。然后再让左腿微屈,右腿大屈,保持姿势一分钟,再交换双腿,重复动作。
这肩倒立式可治疗风寒、贫血、哮喘等诸多疾病,且可缓解紧张情绪,让颈椎得到充分的滋养,更是一个清理腹部脂肪的好姿势。
小周后看了一遍,依样照作。
只是这一式本质是用头、颈、肩枕地倒立,以托起整个身体,对平衡性的要求极高,小周后自己试了几次,却总是倒立不起来。
小周后试了几次不行,便叫道:“石爱卿,你过来扶我一把。”
石韦笑道:“娘娘才初练瑜伽,这个动作也有些难度,不用急于一时。”
“少废话,本宫今天一定要练会这一式,快过来扶我。”
这小周后的性子似乎有些偏执,不达目的誓不罢休。
石韦不敢违逆,只好挪过近前扶她。
眼前的小周后,身子已立起一半,那一双玉峰因身体的弯屈,死死的挤向颈部,几乎与下巴要贴在一起。
她强撑着要倒立起来,这般费力之下,呼吸自是变得极为急促,那酥胸更如波涛一般起伏剧烈。
石韦暗深一口气,提醒自己不去多看,只将手扶住她的双腿,稍稍用力,帮她的身体缓缓的竖起。
只是现代人练瑜伽,穿着的那是紧身衣,而小周后却只着普通的裙裤。
她这般一倒立起来,裤筒顺势便滑了下来,一直滑到了膝盖处,那雪白光滑的玉腿,陡然间便裸现在石韦的眼前咫尺间。
石韦一个失神,手不由自主的便松了开。
他这一松不要紧,小周后的身体立时失去了平衡,“啊”的一声叫,忽的便向旁栽去。
“娘娘小心——”
石韦眼见她要倒地,不及多想,本能的便伸出手去护持。
小周后尖叫着,不留神之际,顺势便倒在石韦的怀里。
惊魂方定时,那一双秋水般的眼眸,正好正石韦的目光相对。
怀抱美玉,幽香入息,石韦的心神为之一荡,一时间竟是忘了怀中抱的是当朝皇后。
而小周后惊慌之下,似乎也是一时失去了理智,她躺在那坚实的臂弯中,与这除李煜之外,生平第二个男人如此肌肤相近,不觉中,脸畔是霞飞如火,羞意顿生。
只一眨眼间的恍惚之后,石韦的理智迅速的占据上风,当他意识到自己抱着的是皇后时,忙是将她扶起,赶紧撤开了手。
他轻咳了一声,退后一步,拱手道:“微臣方才一时情急,冒犯了娘娘,请娘娘恕罪。”
小周后微微侧过身去,将有些零乱的衣衫顺手拢起,转眼间神色已恢复如常,只淡淡道:“你只是恐本宫受伤而已,何罪之有,无需自责。”
石韦暗松了一口气,便道:“多谢娘娘。娘娘,这瑜伽术重在长期练习,方才会有奇效,怕是不能急于一时,臣请娘娘不要太过急于求成。”
小周后点了点头,拂袖走往锦床,头也不回的说道:“本宫知道了,本宫有些累了,你先退下吧,改天本宫再召你前来。”
出了方才的尴尬事,石韦也不敢再久留,忙是施礼告退。
当石韦趋步退出阁外时,小周后已经斜躺在了锦床上,隔着那纱帘缝隙,她目送着石韦离去。
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