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第253章（第1页）

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“今天你又去看了营养师不是吗？新的营养菜单出来后，我会帮助辰的。”

“但是……”佐切卡一个多星期之后，就要去排演了。

“嘘——”

想说的话还没有说完，银发青年竖起食指在唇前噤声。

“交给我吧。”

午饭后先是重新咨询了营养食谱的事情，之后又去选购了食材，所以等回到公寓的时候，时间已经到了下午五点，休息一下就要做晚饭的时候。

郁辰进屋之后，佐切卡跟了进来，并且对方在进小区之后，就要求郁辰自己去揉按脚踝做好医生要求的拉伸康复动作，他来帮郁辰来放食材，以及准备晚饭。

这个男人，好像对于超市里面那一句重话的歉意非常重，直到现在，郁辰都感觉对方好像一直都在就着自己。

亚裔青年坐在瑜伽垫上面，脱下了右脚的袜子，打开了一张发热贴，手机放着医生要求的方式，贴到了脚踝上面，然后跟着描述的手法，按了上去。

进入节奏了之后，他的手法变得娴熟起来，眼睛放到在开放厨房来回忙活的朋友身上。

佐切卡正在看着冰箱前，他上周二出来的营养餐谱准备食材。

郁辰安静的看了一会，朝着对方开口，算是安慰了一下对方。

“佐切卡，对不起，刚才是我闹别扭了……不管你的事情。”

而且佐切卡说的话，其实很对的，就是他做错了。

“所以，不用麻烦你专门帮我做那么多……”

然而银发青年还是坚持着，呆在厨房帮郁辰准备晚餐。

“嗯？我自己也是吃差不多的食材啊，准备一次可以两个人吃。”银发青年抬头看了一眼郁辰，又低头回去，将手里的鸡肉切成小块，用很小的，客厅那边听不到的音量，说完后半句。

“而且，也不能够说我完全没有目的啊。”

不能说出口，但这样做让他有一种，幸福一点的错觉。

第134章重翔·谓‘爱’的忍耐

在第二次面见营养师过后，周日的上午，郁辰收到了对方发过来邮箱里的，最新改编的饮食计划。

营养师基于上周二的餐谱修改了一点，并且出台了三份不同规模的。邮件里面很明确的写明，郁辰目前的身高降重的餐谱只能够降低三斤，然后就是休养期间维持谱，进入赛季之后恢复正常训练则用最后一款。

可以说是非常全面了。

周日并没有安排训练，郁辰在床上睡了个懒觉，直到早上九点，才从被窝里面看完新制作的餐谱，然后踉跄着下床。

虽然今天不需要训练，但他也要按照具体要求准备三餐才行了。