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385 正人君子（第3页）

两人把器材全都搬了下来，别说，那四个轮胎忒重，一个差不多100公斤。

马克-马德森打量了一下刘莽的身材，然后说道：“艾斯你要从轻量级训练开始，这个大轮胎太重了，像这些哑铃、负重铅块还不错，还需要买拉力绳、铁链、瑜伽球有吗？健身房有？OK，还有人力板车……”

最后刘莽开着皮卡和马克-马德森再去了一趟城内，不仅仅是去器材店，还去了杂货铺、五金店、钢材店……买了一堆杂七杂八的东西。

付了一个月酒店房费，莱维娅从瓦妮莎那里拿到的这家酒店的VIP卡，是以前瓦妮莎和科比还没在曼哈顿海滩买房的时候常常来玩的时候用的，可以五折，住到7月30号，房费和小费、预定每天送指定的水果和饮料之类的一共花了一万美刀，买一堆器材和杂七杂八的东西花了1万二千美刀，外加马克-马德森的工资，一下子两万五千美刀没了。

刘莽心里在滴血，想要变得更强，钱肯定没办法少花，除了这些，之后每天的营养餐哪怕亚莉克希娅会和马克-马德森学习该准备哪些食物可以自己做，材料费也是一个不小的开支。

穷文富武真的不是一句空话。

以前在菲利普斯球馆训练的时候，营养餐球队准备好，什么器材都有，还有免费的训练师用，这自己给自己准备这些的时候，才知道什么都是钱！

忙活着买东西和搬到健身房以及小别墅的门口的一堆去沙滩上练的器材，一下午就这样过去了，约好了明天早上六点开始训练，马克-马德森兴奋的回去了。

和全明星球员一起训练、给全明星球员当训练师，马克-马德森还有点小激动，毕竟只是个二十五六岁的小青年，NBA最底层的球员，休赛期和大牌球员训练的机会可不多。

刘莽忙了一下午一身汗，回到房间洗了个澡，然后来到大客厅，亚莉克希娅已经把晚餐准备好了。

“大叔大叔，黛娜听说我们接下来一个多月就在洛杉矶住了？”黛娜兴奋的蹦起来。

刘莽赶紧抱住：“嗯，现在回亚特兰大估计你们出门都难，肯定很多记者，我们就在洛杉矶玩吧，那些家伙肯定想不到我们就在科比隔壁。”

刘莽暂时不想回亚特兰大去，事情已经无法扭转，球队这样“完美”的补强操作，老板正处于人生巅峰，要是下赛季老鹰队战绩更好，他的最佳经理的位置跑不了了。

所以，干脆就把这件事情抛开，等后天队友和教练来洛杉矶讨论一下，接下来的时间刘莽不打算去想和球队有关的事情，不管球队怎么样，自己努力提升自己的实力才是根本。

“大叔万岁……大叔有空了要带黛娜出去玩！”小萝莉在刘莽怀里欢呼道。

“行行行，我早上训练，下午休息，下午就带你出去玩。”刘莽笑道。

果然还是心情轻松点好，别什么都想得太沉重了，万一见鬼了下赛季五大全明星和前全明星的阵容成功了呢？人嘛，总是要抱有梦想和期待，才能过得更愉快。

马克-马德森安排的训练是从早上六点开始，那时候是人睡了一晚，肚子里和血液里的营养消耗得差不多的时候，那时候开始训练，将肌肉变得饥渴，之后补充蛋白质丰富的营养餐，肌肉能更好的吸收。

到了下午就休息，让肌肉得到休息和缓解以及充分吸收补充的蛋白质的时间。

相当科学有条理，而且马克-马德森简单的描述了一下训练课，紧凑又循序渐进的训练进程让刘莽感觉很满意，确实人家是专业的高材生，只是被NBA耽误了作为一个优秀训练师的道路而已。

“对了，你们今天怎么没有出去逛街？”刘莽问道。

“要是玩两天就回去，我们肯定天天出去逛，不过待一个月，就可以轻松的玩了，我们呢准备去找个家教来教我们练中文，这里出门就能见到大海，太棒了！”亚莉克希娅说着有点小兴奋。

“额，阿伊达老师，你们还没放弃学中文啊！”刘莽有点汗……

“当然！艾斯你可是说了明年要带我去中国旅游的！不能反悔！”亚莉克希娅强调道。

“还有黛娜！黛娜的妈妈也要带黛娜去！”黛娜继续努力展示自己的存在感，还把莱维娅拉下水。

“行吧行吧，好好练，加油。”刘莽无奈的应道。

亚莉克希娅好想把黛娜拉出去打屁屁，小萝莉太碍事了！亚莉克希娅又想到了一个办法：“对了，艾斯，哪天你有空我们去海边公园玩吧！好久没有穿泳装了！”

刘莽还没有回答，黛娜强势表现：“黛娜也要去！妈妈也会去对吧！”

莱维娅瘫在沙发上看着电视呢，听到黛娜叫自己，想了想：“好啊，我们一起去吧，阿伊达我们明天去买泳装！”

“黛娜也要买泳装！”黛娜强势应和。

亚莉克希娅有点无奈，但事已至此，有什么办法呢，果然好想打小萝莉的屁屁，以后一定要生个小萝莉打个够！太可恶了！

刘莽好生气！

自己还没有答应要带他们去海边公园玩吧！真是的，就这样帮小爷决定了！

刘莽表示自己绝对不会因为想看刚毕业的美女大学生外加美女小学老师和一个轻度成熟的女人而且都是身材姣好的女人穿泳装的样子而答应，觉得不会！

小爷可是个正人君子！怎么会是那种人？真是的这两个女人和一只小萝莉，随便帮别人决定！

刘莽正了正身形说道：“好啊，我们什么时候去？明天吗？”

……

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