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744 训练训练训练求订阅（第1页）

5月27号早上，刘莽来到菲利普斯球馆继续自己的训练，没有了昨天下午那种疯狂的练左手运球和左手上篮的那种偏执，而是正常训练。

不过就算是没有刻意去练左手，刘莽也明显感觉到自己运球的时候，有一点不一样了，很明显的感觉到在运球找投篮节奏的时候，左手参与更多了，而且有种随着越来越熟练的在突破、运球找投篮节奏的过程中左手参与更多的戏份，这种能感觉到自己运球中的不一样的感觉的“异常感”，在慢慢变淡，有时候投了好几个迎着艾玛努奥尔的防守运球投篮后，才会感觉到左手使用越来越多的那种感觉。

身体开始迅速适应这种左右手无差别的感觉了，随着时间的推移，可能刘莽自己都会忘掉这方面的差异。

不过投篮还是主要训练右手，除了上篮还有点谱，中投和三分，左手方面太惨了。

刘莽还是主要练右手投篮，要开发左手投篮不是一朝一夕的事情，最早可能1号开始总决赛、最晚4号开始总决赛，也就是五天到八天的时间，往死了练也没可能把左手开发出来。

昨天刘莽是太兴奋了，今天兴奋劲过了，马上又回归正常的训练，主要还是中远距离投篮和面框单打的脚步节奏变化的训练，面框单打的时候，稍微添加了一点节奏变化中换手到左手、以及左手将球拿起来换手到右手的上篮或者抛投，这比练左手投篮在现阶段实用多了。

球馆里就刘莽一个球员和训练师、理疗师等等，队友们昨天下午已经回到亚特兰大了，不过刘莽估计今天他们也得休息一天，球队给的是26号和27号两天休息时间，一方面是知道球员们在打进总决赛之后会去嗨皮一番，让球员们在嗨皮之后好好恢复一下，另一方面，是教练组也得有时间为总决赛做最后的战术准备。

前天晚上嗨了一晚后，昨天刚回来，今天早上大清早就被刘莽叫起来帮忙训练的艾玛努奥尔，看到刘莽都MVP了训练还是那么积极，只能撑着有点虚的身体陪着刘莽训练，内心又开始感叹当年自己天赋那么好，全美最佳高中生前三，要是能有这种努力程度……

不过，艾玛努奥尔感觉今天刘莽突破的时候有点不一样，怪怪的感觉，以前他陪刘莽训练，虽然也防不住，但好歹能预判到刘莽的前进方向，虽然退役后当上了助教努力学习了科学的篮球知识后，才有这种预判，脚也跟不上了，但好歹预测能力是有了。

但今天，艾玛努奥尔发现刘莽总是有一些看起来很违和的动作，可是刘莽却又做得很流畅，艾玛努奥尔只能当自己是前两天喝大了、当如来佛遇到唐僧的次数太多了，头有点晕……

……

在球馆单练了一天，早上是和艾玛努奥尔练一对一持球中远投和突破篮下的脚步，下午就主练定点投篮了，艾玛努奥尔已经被练趴下了。

300秒投进100个各个位置的投篮，虽然也没遇到过运气好到爆的直接提升一点投篮能力，但练完一组后，100点巨星值，还是不错的，好歹能补充一个体能药剂或者是一张技能升级卡或者是一个初级伤病药剂，聊胜于无。

而且，学了天赋技能后，刘莽基本上算是一朝回到解放前了，巨星值还剩6万多，夏天的训练需要的基础道具储备的巨星值都还没着落，所以刘莽对拿下总冠军有了更大的渴望。

下午三点半，刘莽提前避开下班高峰期，洗了澡、做了训练后的理疗，四点半开车回家。

今天晚上七点半，湖人队和森林狼的第五场比赛将要开打，刘莽想要看一下湖人队的比赛。

湖人队和森林狼打成3比1，在刘莽看来，森林狼要翻盘基本不可能了，前四场比赛刘莽只是中午吃营养餐和休息的时候，看了下前四场的比赛集锦和球探报告，第一场森林狼就被主场血洗，科比、奥尼尔合砍50分20板13助攻，马龙还拿到了15分7板，王治郅和费舍尔加起来扔进了6个三分，第一场湖人队就以107比88把主场优势抢到手。

森林狼唯一赢的一场，是第二个主场，他们开始砍鲨了，砍了奥尼尔一个22中5的罚球命中率，奥尼尔虽然打了40分钟，但全场只成功出手10次，被砍得不敢接球了，接球就被抱住，森林狼因此守住了一个主场，85比70还了湖人一个大比分胜利。

但是到了第三场和第四场，奥尼尔分别有22中11和15中9的罚球命中率后，尽管奥尼尔也没有能成功出手几次，但是他没有因为罚球拉后腿，而且把加内特和内斯特洛维奇牵制在内线，给了队友很好的组织进攻和单打甚至空位投篮的机会，第三场马龙拿到16分16板，第四场科比拿到37+8+8，湖人队在主场连胜两场，都是10分以上分差的胜利。

除了第二场，湖人队另外三场比赛都是全程压着森林狼在打。

森林狼在阵容上面对湖人一点优势都没有，他们最强的一点加内特，防守端被奥尼尔牵制，进攻端又被马龙的肉搏逼到中远投，甚至都去投三分了，虽然加内特投篮能力强，但他今年能先虐内内和肯扬-马丁、后虐韦伯，靠的就是前两轮积极的朝着内线杀伤，只能中远投之后，效率一下子下来了。

看到森林狼这样的表现，刘莽估计森林狼只有赌运气，看奥尼尔会不会被砍鲨限制、也要被科比防得系列赛只有场均9分和常规赛场均19。7分差着十分有余的卡塞尔能不能爆发，斯普雷维尔那边西决发挥很好，科比要去防卡塞尔，斯普雷维尔不管是打费舍尔还是打佩顿，特别是打佩顿，一打一个有，禅师都在关键时刻不敢把佩顿放上去了，森林狼能赢第二场，除了奥尼尔罚球不中把湖人队的节奏完全搞崩了之外，最关键的不是卡塞尔也不是加内特，而是西决场均20+的斯普雷维尔。

所以，刘莽主要是想研究一下湖人队的打法，也要看看森林狼那边会对湖人队有什么样的应对策略，学一学。

太早提前晋级的坏处是休息太久了，但好处也很多，就是可以看下一轮对手的比赛来研究怎么对付他们，这和球探报告、以前交手的经验有很大不同，是看到目标球队最新的打法，特别是在可以预测到下一轮对手是谁的时候，专门着重的去研究这支可能的下一轮的对手球队。