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第二章 心灵丰盈空虚就不来侵袭（第3页）

老学者摇摇头：“达尔文说他贪睡把时间浪费了，却写了《物竞天择论》；奥本海墨说他锄地拔草把时间浪费了，后来却成为原子弹之父海明威说他打猎、钓鱼把时间浪费了，却获得了诺贝尔奖；居里夫人说她为孩

子和家务忙浪费了时间，然而她不但发现了镭，而且还把孩子教养成了科学家。”

吴思诚大喊：“这些人都是天才！我只是个平凡人，愚蠢的平凡人。”

“你有权评定你自己是愚蠢的平凡人，我想提醒你，只要有确定的目标，在任何时间，做任何事，都不会妨碍思考和研究，甚至有助于思考和研究，他们自以为浪费了时间，实际上并没有浪费。”

“但是，我年纪大了。”吴思诚说。

“我70岁那年，拟订完成一个需要10年才能完成的研究计划。我向一位30多岁的年轻朋友谈到这个计划，他笑了。我知道他为什么笑，在他看来，70岁的老人，时日已不多了，还能做什么？10年过去了，我的工作如期完成，仍然在实验室忙着。”他挺了挺胸，笑了。

“你那位年轻朋友呢?”吴思诚问。

“不再年轻了，已经中年啦!"

“对他来说，这14年来应该是黄金年龄，相信有很不错的记录。”吴思诚说。

“没有，他也承认过去的14年是空白，真正的空白。”

“为什么?”吴思诚问。

“依旧熙熙攘攘地生活，14年，一眨眼就过去了。”

这一番话，如当头一棒，吴思诚呆了。

老学者拖着吴思诚走进他的书房，说：“来，让我们谈谈目标问题，烤鸡腿香味诱人，边吃边谈，并不浪费时间。”

很多人早上睁开眼，就计划这一天该做些什么，到晚上躺在床上好像什么也没有做。想到这，就会没有成就感，更为时光的逝去而伤感。不浪费时间，你的心灵就是充实的，空虚就不会找上门来。

养成惜时观念

哈佛大学培养了许多名人，其中有33位诺贝尔奖获得者、7位美国总统以及各行各业的职业精英。哈佛学子接受了什么样的精神和理念？哈佛图书馆墙上的训言似乎已经给出了答案：“此刻打盹，你将做梦；而此刻学习，你将圆梦。”“我荒废的今日，正是昨日殒身之人祈求的明日。"“觉得为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。‘“勿将今日之事拖到明日。”“学习时的苦痛是暂时的，未学到的痛苦是终生的。”良好的时间观念有助于一个人不断进步，平时要注意树立时间观念，增强时间意识，做事有计划、不盲目、不拖沓，当日事当日毕，养成守时惜时的好习惯。

合理安排时间

培根说：“合理安排时间，就等于节约时间。”注重个人管理，学会更有效地安排自己的工作计划，掌握重点，合理有效地利用工作时间。避免办事拖拉、会议冗长、上班聊天、交代不清、事情做错、考虑事情过于复杂、不考虑轻重缓急等浪费时间的行为。凡事预则立，不预则废，做任何事情都要有计划。准备一个待办事项清单；选择每天精力最充沛、思想最集中的时间去处理最重要的事情；推行一种“限时办事制"，将一些不太重要的事集中起来办或联办；注重时间的机会成本，使时间产生的价值最大化；充分利用生活中许多零碎时间。

志存高远，树立理想

胸无大志，一事无成。一个没有理想的人，就不会有明确的奋斗目标，就会碌碌无为，虚度光阴，生活空虚，无所追求，得过且过，贻误一生。一个有远大理想和抱负的人，会有紧迫感和使命感，会珍惜美好时光，发奋努力，努力成为对国家、对社会有用的人。

人生最该珍惜的是宝贵的时光。虚度光阴，是在折损生命的光；及时努力，是在开辟理想的路。不要沉湎昨天，不要观望明天，一切从今天开始。让自己有生之年的每一天活得充实，活得问心无愧，活得有意义有尊严。

让水沸腾起来

有一个朋友说：“我发觉自己的心越来越老了，越来越找不回以往做事的热情了，对任何事情都提不起太大的兴趣，笑容也越来越少了，除了那些见到陌生人时虚伪的笑容，现在能让我不带任何负担的笑大概也就只有那些低级俗气的娱乐节目。”他对生活没了热情，感觉很迷茫，不知道自己怎么了。

对生活没有了热情，怎么办？很多人都遇到过这个问题，感觉自己悄然迷失。是你抛弃了生活，还是生活抛弃了你？生活就是生活，有没有你都是生活；你就是你，但没有生活你就可能不是你了。不是我们失去了对生活的热情，而是我们对自己失去了热情。

生活是自己创造的，你对生活的态度决定了你的生活质量。你以饱满的热情投入生活，生活就会赋予你阳光雨露，你会在愉悦的环境下收获硕果;你以消极的态度对待生活，你将一直在阴霾的天空下挣扎，潮湿的心永远得不到晾晒，甚至会发霉。年年岁岁只在你的额上留下皱纹，如果你在生活中缺少热情，你的心灵就将布满皱纹了。

郭维健寒假回到农村的家，父亲正在炉边打铁钳。他一边干活，一边询问儿子的大学生活。郭维健说：“没劲。”父亲听了沉默半晌，然后用他粗壮的手操起一把大铁钳，从火炉中央夹起一块烧红的铁块，放在铁垫上猛锤几下，随后丢入身边的冷水中。“哧”的一声响，水立即沸腾起来。

父亲说：“你看，铁是热的，水是冷的，把铁扔进水里，水和铁就较量上了。水想使铁冷却，铁想让水沸腾。生活就像这盆冷水，你好比这块热铁，你不想让水冷却，就得让水沸腾。”

朴实敦厚的父亲竟说出了这样饱含哲理的话，郭维健一时感动不已，他开始反省自己。回到学校后，他不断努力，学习有了起色，生活也日渐丰富起来。

热情是一种兴奋剂，在每天清晨醒来，可以使你充满希望，犹如脚下有了弹性，心里有了温暖，眼睛也炯炯有神了。热情可以使悲观的人成为乐观的人，使懒惰的人变成勤奋的人。不管你的处境是多么恶劣，不管你的担子有多么重，凡事都热情地去做，拿出你蕴藏的能力来，这股力量可以改变你人生中的任何层面。凡事你越投入热情，事情就越显得容易。投入热情不够的时候，任何事都会对你产生很大的威胁，事事让你感到棘手、头痛，精力与热情也跟着低落，就像必须用双手推动一座顽强牢固的墙，费好大的劲儿才能完成某件事情。

任何事业，要想获得成功，首先需要的就是热情。热情是自信的创造者，热情能够弥补我们工作上的不足，常常可以感染客户，唤起客户的激情回应。热情还具有强烈感染力，当有一个朋友热情地对你说：“走吧，今晚的电影听说棒极了!‘你怎能不感到心动呢？如果换成一个心情沮丧的人对你说：“真是无聊死了，去看场电影吧。”你又将感觉如何呢？

在社会交往中，当一群人都处在沉闷的气氛中，往往只需一位热情的人加入，立即就能使每个人笑逐颜开，唱起歌，跳起舞，如神助一般。一个热情的人所到之处，便会在人群中散发着暖意，融化一切偏见和敌意，使交往对象敞开心扉。热情可以使你结交很多朋友，也可以让陌生人对你微笑。

人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取。怎样才能让自己对生活充满热情呢？

重视自己的生命

人只有爱自己的时候，生命的能量才会传达出来。爱自己是对自己负责任，是实现自身价值的需要和前提。爱自己的人才会爱他人、爱大家。

树立一个目标

有了目标前进才有动力。注意目标不要太高，要符合自己的实际，要留有余地。每当你实现自己的目标时，你的自信心会增强，你的热情会提高，这是一种强化。

找乐趣充实自己

放大开心快乐，缩小痛苦伤心，你会发现自己开心快乐许多。听听高兴、鼓舞人的音乐，看一场你喜欢的电影，做你喜欢的事情，从事有益的娱乐与教育活动，与积极心态者共进午餐，晚上多与自己的爱人谈谈心。快乐是自己找的，点点滴滴都是快乐的源泉。

调整情绪