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第38章（第2页）

也就是说，只要愿意参加训练，殷沁、牧艺灵、苏琪都可以加入。

具体情况还得跟她们本人商量。

两人就这么说定，王修竹看了看天色，觉得时间还早，索性道：“为了给你们制定更合理的训练计划，我得先了解你的运动水平。”

他的运动测试种类多样，除去体能测试之外，还有关节活动限度之类，显然是直接沿用了之前在武馆用到的测试体系。

姜曙微被他要求着，又是做高抬腿、又是开合跳深蹲，被折腾得不轻，一整套下来已经累得有点喘不上气，只觉得整个人身体都被掏空，疲惫得就好像被困在仓库里杀了七八十只丧尸一样。

不过好在有这么一次摸底，她对自己的体能也有了较为具体的认识。在生死线徘徊还真是锻炼人，她现在也是今非昔比了，哪怕是武馆教练，估计也得对自己刮目相看。

姜曙微拧开一瓶水，咕咚咕咚灌下几口，缓解了嗓子的干痛之后，转而小口喝水，一边喝水一边等着王修竹的反应。

却没想到，王修竹点头道：“嗯，跟我预想的差不多，体能一般，动作灵活性不太行，爆发一般，还有很大进步空间。”

姜曙微一噎，一时不知道该怎么接。

王修竹试图委婉：“没关系，别气馁，毕竟你以前也不怎么运动，能有现在这个水平已经很不错了。”

姜曙微忍不住问：“那您觉得，怎样的体能算还好？”

王修竹有点为难地看了看她，道：“我们专业人士体能至少是可以跑完一个全马的，还好的话，怎么说也能跑个半马吧。”

全程马拉松大概42公里，半程马拉松也得21公里，姜曙微默默回想自己平时的体能训练，一般绕着集装箱区跑个十圈，满打满算超不过十公里，她就得停下来休息一会了。

按照这样的标准，她确实不太行。

第20章

好不容易把王修竹送走，姜曙微精疲力尽地回到屋里，卸去最后一丝力气，倒在床上。

太累了，这辈子没这么累过。

姜曙微勉强抬一抬胳膊，胳膊软绵绵地使不上力气，连握紧拳头的劲儿都没了。

她的目光发直，脑子里混混沌沌，像起了大雾。

右手手背被什么毛茸茸的东西蹭来蹭去，随后有什么湿湿凉凉的东西碰到她的手指，她慢了半拍扭过头，视线落在那对尖尖的耳朵上，后知后觉地想起自己养了只狗狗。

脑子不受控制地开始思考，蓝湾牧羊犬，值多少钱来着？……刚培育出的那两年，好像可以开到240万的高价，到了现在，经过几十年的发展，好像也值十几万……能变成人的会不会更贵？……既然能变成蓝湾牧羊犬，那能不能变成边境牧羊犬？毕竟黑白配色似乎更帅一点。