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上论坛和表白墙了（第3页）

“方教官可否配合我一下？”

突然被点名的方有年有那么一瞬间觉得，许异是总教官，自己是下属。

他摸了摸鼻子，忍不住问：“这倒功，你确定要教？”

许异眼中的表情晦暗不明，“不然呢？”

好吧。

方有年没有多问，只见他站在最前面大声道：“前倒！”

话音未落，许异已经身体绷紧，直直的正面向下倒去，眼看就要栽到地上……

后方的沈吱倒吸一口热气，为男人的动作默默揪了一把心，但是快至地面时，许异突然双掌拍地，借力打力，稳稳的将身体停出了。

场上一片寂静，过了半晌，才开始出现大片的掌声。

“哇哇哇哇！！！许教官帅帅帅！！！”

“我天这个太难了吧！真的要学吗？”

“动作不标准，会不会骨折呀？”

“完了，许教官这是前倒，我那可能就是摔倒了。”

方有年双手环胸，学生们的讨论声落在自己耳朵里，他心里默默开口——

危险是真的有的。

但只要动作标准，不出岔子就没事。

方有年让许异站在他旁边，让许异一边做分解动作，自己一边讲：“首先在立正的基础上，身体自然前倒。”

男人身体绷紧，微微前倾。

方有年适当也插话，继续道：“其次同时两臂屈肘，置于胸前，掌心向下。”

许异按照他说的那些，慢慢的将双臂挪到了胸前。

“最后腿挺直，抬头收腹，两手主动拍地。”方有年说道。

许异迅速的向下拍去，完美的诠释了方有年的话。

方有年示意许异别动：“大家看刚才许教官的动作。要记住，自己在做的时候也要去主动拍地，而且是在倒地的时候。”

方有年蹲下将手放在许异的胳膊上，有些意外。

这小子胳膊肌肉感不错呀。

他勾了勾唇，“两掌及小臂着地，千万别全身都贴上去了，大地娘娘不需要你们爱的……亲吻。”

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