扫书网

手机浏览器扫描二维码访问

第八十一章 整顿少林（第2页）

亲人们，少玩一点吧，也该为咱们祖国的强

大贡献一点力量了！

孙翔宇迅速的搞定了自己，冲出了家门

，一溜慢跑的跑到了公园，人已经是很多了

，干啥的都有，要说这省城就是好，就连晨

练的也是不少，这晨练也得注意几点：

1。睡眠要充足

2。早起要形成规律

3。洗潄要认真

4。装束利索

5。温开水要先喝

6。同练人要少

7。运动要适量

8。早餐要吃好

9。循序渐进

10。形式多样

11。衣着舒适

12。要保持好心情

哎，大家都是出来玩的，心情最重要啊

，现在就连司机还有心情不好不开车呢！呵

呵啰嗦了点，这不，孙翔宇旁边的一位老

大爷就扭伤了腰，在一边净哼哼呢，孙翔宇

赶忙屁颠屁颠的跑了过去，把老大爷扶起来

，放在了一边的躺椅上，这把老大爷感动的

是老泪纵横，一个劲的道谢，孙翔宇哪敢客

气，当时就整了一句名言：“这人倒了可以

扶起来，这人心倒了。。。。。。。。。”

孙翔宇安心的打起了自己的太极拳来

，不多时，那一帮梦之队的老大爷们也都来

到了公园，梦一，一看到孙翔宇就哈哈大笑

：“小伙子，你倒是早啊！”

孙翔宇回头呵呵笑道：“老大爷，你们

也不晚啊！”

梦一一缕白须无风自动，笑道：“老了

，不中用了啊，俺们原来啊，可是天还没亮

就到了的，这不都是让《拯救》给闹的嘛！