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第十三章 初级体能强化（第1页）

胖子眼睁睁的看着无数饭菜飞到天上，又像下饺子一样，哗啦啦的洒满一地，眼眶瞬间就红了。

砰！

胖子双手狠狠的砸在桌上，死死的盯着教官。

就算被他殴打，就算被他嘲讽，就算被他像死狗一般训练，胖子都没有表现出如此愤怒的表情。

惟独在他吃饭的时候！

这可是饭啊，你知道有多珍贵吗！

教官丝毫没有将胖子的反应放在心上，他吹了一下冒烟的枪口，语气平淡：“听到哨声后，必须立刻赶去操场集合。再有下一次，这子弹就射到你身上了。”

教官端起巴掌大的手枪，朝着胖子的下体，做了个“砰”的姿势。

胖子忽然觉得胯下一凉，连忙夹住双腿。他瞅了那枪一眼，忍不住咽了口口水。

这可是在百分百虚拟环境中，若是真给他来上一枪，谁知道在现实世界中会发生什么事，会不会因此留下心理阴影。

教官扔下这句话后，拍拍屁股走人，留下胖子一个人在食堂。

胖子看了眼满地狼藉的地面，一脸肉疼，但想想那冒着硝烟的手枪，最后还是一咬牙，头也不回的离开。

……

“你的课程是这样的，早上进行体能训练，下午进行列队训练，晚上进行格斗训练，每次训练为六个小时。”

操场上，教官手里拿着鞭子，在胖子身前走来走去。

胖子浑身保持着紧绷的姿势，一动不敢动，那鞭子也不知道是用什么做的，抽在身上的红痕半天都没消下去。

“具体训练表为：

1：早晨5:30起床，负重20公斤5000米跑。

2：8:00，训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。

3：10:00上健身房：15公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂力棒100下。

4：13:30抗暴晒形体训练：平举着ak47，枪口用绳子吊着一块砖头，一动不动晒2个小时。

……”

随着教练一条一条将训练项目列出，胖子的脸色就惨白一分。

相比起以后的训练，今天的他遭受的那些痛苦，根本连入门都算不上！

简单归纳一下，胖子接下来将要接受的训练，分别是负重跑，俯卧撑仰卧起坐等形体训练，游泳攀墙等地形训练，搏击散打硬气功等格斗训练。

加上不定时插入的全能训练，比如枪械掌控，装甲操作，高空跳伞，野外生存，战术指导，战场演练等等等等。光是简单列出来，就有整整十三条！

在简单给胖子介绍完他接下来将接受的训练之后，教官不理会胖子苍白的脸色，手一晃，场景切换进武馆。