扫书网

手机浏览器扫描二维码访问

第168章 10－111（第1页）

2025。1。10

十二月初十一

星期五

晴

-10℃——2℃

西北风2级

给自己定了早上九点五十和十点的闹钟，就是为了让自己在十点的时候起床，不要再睡到11点才起。

等到我习惯十点起床了之后，我在把闹钟调到九点，就这样一点一点的往前调，直到早上六点起床，晚上11点睡觉。

为什么要起这么早呢？

因为一天之计在于晨呀！

并且我要在一个月内把作息调到早上六点起，晚上11点睡。

下个月开始，我要进行晨跑，我要锻炼身体，因为下个月就过年了，过年那几天肯定会吃很多很多很多很多的大餐。

各种鱼呀，肉呀，菜呀，各种水果啊，糖啊，那肯定是顿顿不能停的，一周估计就能长5到10斤。

等过完年了就减减肥，保持一个良好的作息习惯，一直到2月23号开学。

不过开学后的一个月内应该是要进行实习的，如果没有实习或者是在假期已经实习完了，其实也可以晚些去学校。

如果是这样子的话，我就可以再留出一部分的时间去锻炼身体，减减肥。

我的第一个目标，是一个月减十斤。

第二个目标，是在三个月内一共减掉二十斤。

第三个目标，就是在未来的半年里保持这个体型，不要再增重了。

第四个目标，就是在前三个目标的基础上，可以适当的再减五到十斤。

第五个目标，没有目标，只是觉得凑够五条比较正式。

咳咳。

对于那些所谓的目标计划之类的东西呀，咱们也就是随便瞅瞅得了，可千万别太较真儿啊！

毕竟像我这样的人呢，可不是那种会一板一眼、严格地依照着计划去行事的主儿。

有时候吧，或许我心血来潮了还能照着计划稍微执行那么一下子，但更多的时候嘛，那可真说不定咯！

搞不好我压根儿就把这计划丢到九霄云外去啦。

因为对我来说呀，人生就得过得随性一些才好呢！

我就喜欢那种随遇而安的感觉，凡事都跟着自己的心走。

要是突然有兴致了，想要去做点啥，那就二话不说立马行动起来；可要是哪天没那个心情或者懒得动弹了，那就算了呗，谁规定一定要强迫自己去做事呢？

妈妈中午去上班了，那时候我才刚洗漱完，还没吃午饭。

妈妈只吃了点昨天的剩菜。

家里没菜了，我也不会炖肉，蛋炒饭我们都吃腻了。

于是，我们决定。

吃士莱华！

两个汉堡，一份薯条，一份鸡柳，一份香芋地瓜丸，一只蜜汁手扒鸡，三杯可乐，两包番茄酱，两双一次性手套，三包胡椒粉，两包辣椒面。