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第173章 健身房锻炼身体（第1页）

季楚尘忽而宠溺的摸了摸我的头发，“走吧，先去洗漱，洗漱完了，我在健身房里等你，这些天，我会陪着你一起健身的。”

我也确实要好好锻炼身体，增强体力了，听话的点点头。

季家有一个很宽敞的健身房，季楚尘不仅有晨跑的习惯，而且每周都会抽出一个小时的时间去健身房三到四次，非常自律。

我跟着他一起走进健身房。

季楚尘看着我，说道，“先一口气做十五个引体向上，试一试。”

虽然我最近这段时间因为某些原因缺乏锻炼，但是十五个引体向上对于我来说还是没问题的。

我深吸一口气，双手紧紧握住单杠，手臂发力，开始一下一下地往上拉。

“八个。”我在心里默默数着，感觉还比较轻松，手臂也还有余力，

继续往上拉的时候，开始能察觉到有那么一丝吃力了，不过咬咬牙，还是能继续坚持的，“十一个。”

我一口气做到了第十三个，当做到第十三个的时候，我已经明显的感觉到自己的体力跟不上了。

我还是太高估我自己了，因为某些原因，我很久都没有实打实的锻炼过身体了，只是在比赛的时候，空有强大的意志力支撑着，以至于每次比完一次赛，我就汗如雨下，这样，根本就不是长远之际……

终于，我艰难的做完了十五个，此刻，我明显的感受到自己的脸已经跟烧了似的，细密的汗顺着额头、鼻尖往下滚。

我的气息已经完全乱了，全部做完以后，我的胳膊酸得完全使不上一点劲，大口大口的喘着气。

我这副破体质，真是没救了，难怪上次白露柠的追求者一推我就倒。

季楚尘看我有些气泄的样子，上前来拍了拍我的肩膀，鼓励我，“你能做十五个，已经出乎我的意料了。”

他顿了顿，又接着说道，“这种事儿急不来的，得日积月累，慢慢练才行呢。”

我忍不住问季楚尘，“你一般一次性能做多少个？”

“两百左右吧。”

我惊的下巴都合不上来了，“多少！？”

季楚尘笑了笑，“怎么？不相信吗？”

“不过我要先热身。”

说着，他就利落地把身上刚刚为了跑步方便穿的运动套装上衣脱了，只留下一件贴身的运动短裤。

他做完一套肌肉拉伸运动之后，没有做任何停留，直接上单杠，他单手就做了十个，随后换手做了十个。

我看到这一幕有点目瞪口呆。

单手引体向上？

说实话，这还是我第一次见。

季楚尘此刻浑身的肌肉绷的紧紧的，随着手臂一下下的用力，结实的肌肉块儿随着动作起伏，泛着健康的光泽，汗水也顺着完美的肌肉线条，缓缓地往下流淌着，最后没入了运动短裤的边沿，晕开一片深色的水渍。

他肌肉有力量，却看起来不突兀，整个人此刻都充满了强悍的爆发力。