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第48章 你没病吧(第1页)

阴江大学有一座五层高的图书馆,只不过二三层才是看书学习的,四五层是给学生创业提供的小门店。

有一些成品画、新鲜花束,还有烘焙点心之类的。

而一楼也叫地下室。

位于进入二楼的高阶梯下,据说建一层楼高的楼梯,更能突出图书馆的宏大……

袁成杰在门禁处刷脸进入二楼,再通过楼梯下到一楼健身房。

学校健身房是免费使用的。

而且每天还有志愿者打扫卫生,远比外面的健身房要干净很多,并且设施齐全且不拥挤。

第一次进入健身房,也不怕不会使用器械,因为每个器械上面都有标识,都标注了肌肉发力和动作标准。

“同学,要买课吗?我很专业的。”

一进入健身房,就一个壮汉上前询问需不需要买课。

学校健身房也是有卖课的。

不过都是学生,而且价格还很便宜,他们会教导器械的使用,并指导你健身锻炼。

“不用,谢谢。”

袁成杰微笑着拒绝。

自己来健身房锻炼,并不是为了提高自己的肌肉力量,而是为了提高自己对身体的掌控力。

先是在力量区固定器械锻炼了一下全身的肌肉力量,随后才来到有氧区,到最靠边的跑步机上。

先活动关节。

随后才启动跑步机,调好坡度,并缓慢提高速度。

另一边。

一位穿着花衬衫,梳了个油头,看起来十分骚包的男子。

一边跟身旁的女伴说话,一边不经意间松开了两个纽扣,露出了有几分塑形的胸肌。

“你想要拥有一个完美漂亮的身材,光控制饮食是不够的,还要进行有氧运动。”

男子将女生带到跑步机区域。

“鄙人不才,健身两年。”

“我来指导你如何以正确的姿势进行锻炼,跑步虽然看上去很简单,但若是跑姿不对的话,还是会对关节和腿部有损伤的。”

女生很漂亮,虽然身材有点微微偏胖。

但某些地方十分富有。

而且声音很好听,瘦一点绝对是标准的美女,代有富很喜欢,他打算这两天就拿下对方。

“就这吧。”

刘茹萱选中袁成杰身旁的跑步机。

代有富看了看一旁空着的几个位置,无奈来到袁成杰身旁,“喂,伙计,旁边没有人吧?”

袁成杰瞥了他一眼,“没人。”

“行。”

代有富开始教导刘茹萱跑步,动作十分亲昵。

袁成杰带着耳机,听不见他们的声音,而且在跑步的同时,还不断运转体内的御妖心经。

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