扫书网

手机浏览器扫描二维码访问

第3章 心情在忧郁痛苦与幸福快乐中抉择（第2页）

人生千万不要固执，有些你坚持的事情，不一定就是真理。千万别跟自己过不去，努力寻找快乐，去追求你心目中的快乐世界。

人，活在这个世界上，到底是快乐的时候多呢，还是不那么快乐的时候多呢?没人做过这方面的统计。但是我想，“人生识字忧患始”，如果不是那么十分浑浑噩噩的话，稍稍有一点头脑，“不如意事常八九”，大概是一种比较准确的状态描写。快乐并不是每个人都有运气碰上的，不快乐则是随时随地在等待着你。

就拿一些极平常的事情来说吧!

假如你一早睁开眼，天气不好，恐怕你不会太开心。其实这是常事，而且说实在的，除非下刀子，天气似乎无关紧要。但晴朗和阴霾对人的情绪怎么说也有点儿影响，老天爷总不开脸，铅灰色的云层，像一块砖头压在心上，能痛快吗?

接着，你皱着眉头吃完老样子的早餐，从果腹这个角度看，也许无可挑剔，但人终究和吃饲料的动物有所不同，胃口大小、心情好坏，乃至于咸淡、干稀都有些个人的讲究。于是，就有喜欢与不喜欢的分别。“嗟来之食”固然难以下咽，“守着多大的碗，吃多大的饭”也影响食欲，想到终日奔忙，只是为了糊这张嘴，也就开不起这份心了。

人，就是这样，顺的时候少，不顺的时候多，这几乎是绝大多数人的命运。

随后，就该穿衣出门了。这就更麻烦，你在那儿脱来换去，大半不是从个人舒适出发，更多是从顺应别人的眼睛考虑。你捉摸不透马路上这股服装潮流，一会儿这么变，一会儿那么变，不知何时是个头?而且变过来变过去，弄得人无所适从，就更为苦恼。你纯粹是在为别人穿衣服，还得十分小心谨慎。超前了，怕人家说你，落在后面，又怕被讪笑，多没劲啊，做人真难啊!

穿衣服如此，其他让你掣肘、伤脑筋，自己当不了自己的家，诸如此类的烦恼，简直不胜枚举。好了，这就该上班去了。搭乘公共汽车也好，骑自行车也好，出了门，一个挤字，就把你的情绪全给败坏了。这世界好大好大，按说不会多你一个，但从别人连一块立锥之地也不想给你留下的挤劲，你会为你自己的多余或别人的多余而无法快乐了。

还有比衣食住行更简单、更普通，人人都逃脱不了的事吗?

以此类推，你踏进社会，不知会有哪些坑坑洼洼等着你去跌个鼻青脸肿呢?所以，越寻思越觉得活在这个世界上，太累了。

怎么办呢?

如果你不想精神崩溃，不想自杀；如果你又不想去大打出手，做一个斗士，改变自己的命运；如果你并不甘心像蚕一样束缚在茧里，被不快乐弄得愈来愈不是自己，那么，最佳之计，你一定要努力寻找快乐，去追求你心目中的快乐世界。

人生嘛，何必那么固执?有些你坚持的事情，不一定就是真理，转个弯，说不定还可以看到更好的风景。记住，你的世界和你的快乐属于你!

23、快乐是一剂良药

奈思比特曾经说过，快乐的微笑是保持生命健康的惟一药剂，它的价值是千百万，但却不要花费一分钱。修身养性，美容保健，无不需要源源不断的经济支援，唯独快乐除外。快乐是不会观望你口袋里的钱的。

人是一种很奇怪的动物，对廉价的东西总是喜欢持怀疑态度。认为便宜的东西其价值是不可靠的。

倘若我们对奈思比特不能认同，那么杰弗逊就该使我们欣以为然了。杰弗逊说，快乐使身体无病，心灵无忧。快乐不仅可以使人保持肉体上的健康，而且给人的精神也带来了很大的恩惠。身与心的健康需要快乐来保障，同样，一个身心健康的人无疑也生活在快乐之中，因为快乐与健康永远是互为因果的，它们可以相互证明对方的存在。

快乐可以美容，增寿，治病，这早已被世人所认识和接受。古人有云：笑一笑，十年少。布莱斯敦的观点与我们古人的观点有惊人的一致。他说：世界上没有比快乐更能使人美丽的化妆品。美味佳肴可使人红光满面，情人的花前月下同样能达到颊飞红云的效果，寄情山水的亮眸和红润的肤色难道会例外吗?

如果说快乐是内容，微笑是形式，那么幸福就是被高高供奉起来的金字牌匾了。快乐通常需要微笑来表现，而微笑与否就基本上可以判定一个人幸与不幸的处境了。古希腊有一条谚语，意思是说一个人幸福不幸福，最简单的判断方法就是看他脸上有没有笑容。快乐无非是人的幸福感的外在显现罢了。哈利斯说：上帝绝不严肃古板，否则它不会赐给我们一项意外的礼物——笑的本能。亦即快乐与追寻快乐的本能。

愉快的情绪会带来欢乐、高兴、喜悦，使人对未来充满信心，能承受生活中的种种压力。良好的情绪是心理健康的保证，快乐则可以说是一剂健康的良药。

健康与我们的生活息息相关，没有了健康，我们的生活便如一潭死水，失去了活力，任何事情都无从谈起。快乐则如同一粒石子，它可以使潭水泛起涟漪，使生命充满活力。

快乐可使人健康长寿，良好的情绪则是心理健康的保证。情绪即情感，指人的喜、怒、哀、乐等心理表现，常伴随个人的立场、观点及生活经历而转变。

愉快的情绪会带来欢乐、高兴、喜悦，能使人舒畅胸怀，驱散疲劳和使人对未来充满信心，能承受生活中的种种压力。

有的人处于贫困之中，却不乏其乐；有的人处于富裕的环境之中，却忧愁寡欢。可见，环境不能决定快乐的有无。林肯曾说过：“据我观察，人们都是自己想要怎么快乐，就能怎么快乐。”一个人想要快乐，他便会采取积极的态度，这样便会把快乐吸引过来。

生活快乐与否，完全取决于个人对人、事、物的看法如何，因为生活是用思想造成的。我们若要培养平安和快乐的心境，首先，我们就必须拥有快乐的思想和行为，这样才能感到快乐。

有一首歌开头几句是：“我要快乐，但是除非能使你快乐，否则我就不会快乐……”这几句歌词包含许多真理，它认识到了为自己找寻快乐最保险的方法是，奉献自己的爱心使别人快乐。

快乐可以说是一种难以捉摸而短暂的感觉，刻意去找它，它会逃之夭夭，但你如果把快乐带给别人，它会自动跑来。看见落难者，伸出自己的手帮他一把；拣到东西把它归还物主，这都是快乐。

在我们生活中最常见最持久的快乐则近似于一种满足状态——一种既非快乐，又非不快乐的状态。如果在一段时间里，你的感觉以积极的心态为主，你一方面觉得很快乐，一方面又觉得没什么快乐，那你就是一个快乐的人。

生活中要充满笑声、欢乐，让不快、忧郁统统撇在一边。让生活充满活力，充满激情，尽情享受生活的每一天，每一时，每一刻。真正的快乐来源于参加有意义的活动，得到他人的承认，是从客观上证明自我时产生的。因此，要想快乐我们还必须学会自我找乐。

另外，古人云：“人知名位为乐，不知无名无位之乐为最真；人知饥寒为忧，不知不饥不寒之忧更为甚。”

在很多人眼里，获得名誉、地位，是一件无上光荣的事，殊不知在这世界上，那些无名无位的人，才能体会真正的快乐；普通人都以饥寒为忧，却不知那些不愁衣食的人，担忧的程度更深。可见不求名利，才可以享受真正的快乐。

人的富有是开心，开心是健康长寿之本。我们应该以饱满的热情去面对生活的压力和困苦，静静地用心去体会生活中的美。

人贵有自知之明，喜悦源于满足，私心常添忧愁，生活的格调要靠自己来把握。

拥有快乐，把握快乐，它能使我们正确地面对生活，更能使我们健康长寿。

没有快乐的地方是无法想象的。没有快乐，就是没有阳光。没有阳光，就不可能拥有幸福、安宁、健康、和谐。在“没有快乐的地方，人类的生存徒然变得疯狂而可怜（桑塔雅娜语）。”让我们永远珍爱自己拥有的快乐吧，永远不要怠慢和遗弃这唾手可得的人生良药!

24、寻找快乐的支点

《大富翁》游戏中有一句话，是人在失意时常用来安慰自己的：人生不如意十有八九。令人不愉快的事情每个人都会遇到，那么我们遇到这些不愉快应该如何对待呢?

这有一个老太婆的故事。老太婆每天都是愁眉苦脸的，有人好心地问她是什么原因?老太婆说，她有两个女儿，大女儿是卖雨伞的，小女儿是卖草帽的。晴天的时候，小女儿的草帽生意好，可大女儿的雨伞就卖不出去了，她为大女儿愁；下雨天吧，大女儿的雨伞生意好，但小女儿的草帽又卖不出去了，她又为小女儿发愁。所以她是晴天也愁，雨天也愁。好心人听后，劝老太婆说：“你应该换一种想法，晴天的时候你应该想：今天我小女儿的草帽生意会很好；雨天的时候，你应该想，今天我大女儿的雨伞会卖出去很多。这样，你晴天会替小女儿高兴，雨天也会替大女儿高兴。”老太婆一听此话，果然有理。从此以后，老太婆是晴天也乐，雨天也乐。

换个角度看，你会发现，原来许多简单的哲理其实是在人们自己的心中的。当你把心爱的东西送给别人时，那种换来的快乐和欣慰就是简单。因为你终于改变了原来的“勿施于人”的态度，你会发现，原来一直困扰着我们的东西并不是物品本身的价值，而是人际之间复杂的态度。