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第七章 克己恕人不生气也不仇恨（第2页）

那次吴士宏购买办公用品回公司，门卫把衣着寒酸，推着平板车的她拒之门外，口气生硬地要她拿出外企工作证。偏偏那天她忘了带，于是就因一张薄纸片儿被晾在门口。门卫酷酷的姿态，来往人们异样的眼光，慢慢烧毁了她的自足感，耻辱与愤怒却一点点升起。

“这种日子不会久的，我不允许自己再被拦在自己的公司门口。”敏感加上好强，吴士宏从此更努力更谨慎。就在这时，她被怀疑成为偷喝别人咖啡的贼，原因是在办公室她地位最低。面对那些飞扬跋扈的白领小姐，她气得浑身发抖，不顾所谓的尊卑据理力争；风波平息了，她的内心却狂澜依旧。

吴士宏开始利用一切机会充实自我，每天最早到办公室最迟离开，将别人任意丢掉的时间都花在学习和工作上。很快她就脱颖而出，在同一批应聘者中她第一个做到了业务代表。接着吴士宏又依靠超人的实力成为第一批本土经理、第一批美国本部战略研究的人。最后，她终于圆了美梦，成为公司华南地区的总经理。

人活着就要为自己争一口气。与其总是生别人的气，不如学会自己跟自己斗一口气。起点低？我要高给自己看看。事不顺？我要顺给自己看看。要争气就得有志气，光有志气还不够，还要将它化成一股激励自己不断进取的力量。

很多人的成功来自于现实生活的刺激，在外力的作用下产生了欲望的力量。刺激越深越痛，心中激起一种强烈的愤懑、愤恨与反抗精神就会越强烈，就会做出一些超常规的行动，焕发起超常规的能力。当你感受到耻辱时，要善于利用这种自尊的力量激励、鞭策自己。

在巴西一个叫贝鲁的贫困区里，曾有一个又黑又瘦的小男孩，他很小的时候，母亲就失业了。他钻到母亲的怀里说：“妈妈，你不要担心，以后我靠踢足球养活你们。”在足球的王国巴西，足球简直就是一种宗教，有多少人都在做着足球明星的梦。然而，靠踢足球能养活家人的人却是寥寥无几。可是，小男孩14岁的时候，就被一家足球俱乐部相中，仅仅两年后，他就成为克鲁赛罗足球俱乐部的明星，20岁的时候，他登上了世界足球之巅。这个小男孩，就是足坛上的巨星罗纳尔多。

有一次，路透社的一名记者问他：“每个人的成功都有他成功的动力，你成功的动力是什么?”罗纳尔多的表情突然凝重起来：“真的，我没想那么多，就想着我一定要把足球踢好，那样，我就能靠踢足球养活我的母亲了。”

这个成功的动力真是太卑微了，许多年之后你也会成为一个功成名就的人，这时再回过头看当时人生的目标，同样也许那会是一个很卑微的目标，因为你不懈的努力，最后它却长成了一棵参天大树。

人穷志不穷

人无法选择自己的出身，但可以选择自己的归宿。你对待生命的态度，决定了你的未来。在这个世界上，没有什么是不可以改变的，只要你想改变的话。人穷并不可怕，可怕的是精神贫穷。生活尽管很不公平，甚至有时还会刁难你，但是你不能因为这些困难而放弃自己，放弃自己的尊严。只要坚持自己，总会找到出路的，追求一切美好的过程是人生珍贵的财富。

少抱怨多改变

每个人都曾生气或者抱怨过，这对解决问题有帮助吗？所以，你不要生气，停止抱怨，换个角度看问题，以积极向上的乐观态度对待生活中的一切。在你面临无法改变客观环境和他人的时候，首先要学会改变自己。自己改变了，环境也会随着改变。世界从来不会因为某个人的抱怨而改变。社会是现实的，你应该懂得如何改变自己，适应社会。

反思自己找原因

被人看不起是很伤人心的事情，但是我们也要扪心自问：为何会被人看不起？俗话说：“可怜之人必有可恨之处。”哀其不幸怒其不争的事情也常常见到。被人看不起，不要过多地去强调客观原因，别人的原因，很多时候，严格地说，应该要从我们自己身上査找原因，是不是自己的所作所为确实也很差劲。我们需要深思，注意纠正自己的问题，提高自己的素质素养，不要再让人家看不起。

人活在世上，要为自己争气。争气的实质是争志气，唯有志，才生浩气；唯含气，才精神长。即便是气，如果放的地方不一样，就会导致不同的结果。把气注入心田者，叫志气；把气播入形体者，叫血气。志气者，可塞乎天地；血气者，可气冲脑门，失去理智。所以，我们不要血气，要志气;不要生气，要争气。

别为小事火

有些人总是喜欢生气，父母对子女，丈夫对妻子，女友对男友，上司对下属，常会因为一点小事发火，弄得彼此都很累。为了一些不重要的事争执不休，徒然浪费许多有限的生命。

有人总是喜欢无所不用其极地去伤害别人，造成别人的痛苦，而我们也总是被别人所影响。一般人的情感比较脆弱，容易生气，和别人争执也多。大部分的人属于平凡人，所以，都有生气的时候。生气是一种选择，也是一种习惯，是对挫折、被侵犯以及不合理对待的反应。若能训练自己，在生活中减少对外在环境的过度反应，也许有助于内心的平和。

1959年夏天，福尤姆在一个小客栈找到一份在柜台值夜班和给马厩添饲料的工作。每晚当班时，即将回家的老板总是不客气地告诫他：“不可马虎，我会天天查的。”那时福尤姆22岁，刚从大学毕业，血气方刚，对这位从无笑容的老板大为不满。

一星期过去了，雇员们每天一顿的午餐一成不变：两片牛肉熏肠，一点泡菜和粗糙的面包卷。福尤姆越吃越没味。午餐的钱竟还是从工资中扣除的。“简直是法西斯分子!”福尤姆变得难以忍受了。

福尤姆确实被激怒了。没有发泄的对象，他只能向来接自己夜班的西格蒙德?沃尔曼大发牢骚。福尤姆宣称：“总有一天，我要端一盘牛肉熏肠和泡菜去找老板，把这些东西一股脑儿朝他脸上扔去。这地方真见鬼，我要马上卷铺盖离开这里!"

福尤姆越讲火气越大，滔滔不绝地嚷嚷了近20分钟，中间还夹杂着拍桌子声和下流的骂骂咧咧。忽然他注意到西格蒙德?沃尔曼一直不动声色地坐在那儿，用他那悲伤、忧郁的眼神看着自己。

福尤姆想，他当然有充分的理由悲伤、忧郁，因为他是犹太人，奥斯威辛集中营的幸存者，瘦弱，不停的咳嗽整整伴随了他三年。他似乎特别喜欢夜晚的工作，这使他感到安静，有足够的时间和空间回忆可怕的过去。对他来说，最大的享受莫过于没有人再强迫他该干什么。在奥斯威辛，他就梦想着这个时光。

“听着，福尤姆，听我说，你知道自己错在哪里吗？不是熏肠，不是泡菜，不是老板，不是厨师，也不是这份工作。”

“我有什么不对?"福尤姆反问。

“福尤姆，你认为自己什么都懂，但你却连小小的挫折与真正的困难都分不清。假如你摔断了脖子，假如你整日填不饱肚子，假如你家的房子着火了，那才是遇到了难以对付的困难哩。任何事情都不可能尽如人意，生活本身就充满矛盾，它像大海波涛一样起伏不平。学会区分什么是小小的挫折，什么是大的困难，不为小事而发火，你就会长生不老。”

如今30年过去了，每当福尤姆面临困境，遇到挫折，想大发其火怨天尤人时，一张悲痛而又忧伤的脸就浮现在他面前并问他：“福尤姆，这是难以克服的困难，还是小小的挫折?"

人生苦短，没有必要把精力都消耗在无聊的小事上，为生活中的种种琐事或环境而生气。能够在生气后自省或是生完气自己有所觉察的人，就已经不容易了。如果生气是一种习惯，那么不生气也是一种习惯。人总是在自省中认清自己的，并且决定自己不生气。相信自己，你能做到。

检讨以往的行为

对自己以往的行为进行一番回忆评价，看看自己过去发怒是否有道理。经过这样一回忆，你会发现自己有时候是明显的无理取闹。如果你在发怒之前能想一想发怒的对象和理由是否合适，方法是否适当，你发怒的次数就会减少90%。

把激怒的情境看淡

容易上火的人对鸡毛蒜皮的小事都很在意，别人不经意的一句话，他会耿耿于怀。过后他又会把事情尽量往坏处想，结果越想越气，终致怒气冲天。脾气不好的人喜欢自寻烦恼，没事找事，爱惹祸。当怒火中烧时，应立即放松自己，命令自己把激怒的情境看淡看轻，避免正面冲突。当怒气稍消时，对刚才的激怒情境进行客观评价，看看自己到底有没有责任，恼怒有没有必要。

学会躲避刺激

在日常的生活中，如果遇上了令你十分生气的人或事时，选择尽量地避开。俗话说“眼不见，心不烦"，出去走走，比如到附近的公园里，去看看那些天真孩子的笑脸，去闻闻那沁人的花香，这是积极地接受另一种刺激，让自己尽量不去再想那些烦心事，把视线转移一下，这样暴怒的心情自会平复很多。