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第199章 超强的抗摔能力（第2页）

牛逼！

正如秦渊说的，他不会要求队员们做他做不到的事情。

他做到了，再次令队员们心服口服。

“练习倒功，是训练你们的抗摔能力以及身体强度。”

“在战斗的时候，经常有突发情况，比如手雷弹落到了你的身旁，你必须马上卧倒。”

“但是你们是特战队员，在各种各样的地形中穿插，在遭遇战中，如果身旁是一两米的坡，你们难道不立刻倒地，就会被打死！”

队员们纷纷点头。

从早上的训练到现在，他们大概摸清了秦渊的训练思路了。

一切都从实战出发，长跑、射击、到现在的倒地训练，全都结合了实际情况。

如果能够适应这些训练，实战肯定不差！818小说

于是刚才还有些担心的士兵们全都鼓起了勇气，都想立刻加高度。

但是具体问题还是要具体分析的。

秦渊没有一开始就上那么高的强度，而是让他们从三十厘米的位置开始摔。

当士兵们站上去时，不由得有些害怕。

就连欧林都不由得要深呼吸放松缓解压力。

“不要紧张！”秦渊道，“要记住所有的训练动作，最重要的是勇气，不要怕！”

“是！”

欧林大喊一声，接着做出标准的正倒姿势往下倒。

“砰”的一声！

他重重地倒在地上。

但好在他绷紧了核心，姿势做得很到位，再加上之前的训练，身体强度也不错，双臂的骨头没有受伤。

但虽如此，他的手臂还是很痛。

副队长完成了动作，其他士兵们一一上前训练。

他们都克服了勇气，然后一一倒地。

虽然手臂和腰腹这些主要受力点都很痛，但他们还是英勇地完成了任务！

秦渊见此很满意，对身旁观看的黄晓辉道：“看见了吗？主要是克服恐惧，人都是逼出来的，不逼自己一把都不知道自己有多少实力。”

“嗯。”

黄晓辉一开始是很担心的。

但在看到队员们完成任务脸上表露出的兴奋骄傲感，就知道他们的心中都获得了成就感。

而且万事开头难！

第一次完成了，他们第二次就不会紧张。

秦渊没有让他们马上进行所有倒功的训练，而是先正倒。

接下来的几轮，他们越来越放松，越来越熟练，之前的紧张全都不见了。

完成任务后，秦渊让他们就地练习。

每人练习15公斤哑铃举100下，卧推20下，负重深蹲200下。

训练结束后就可以去吃饭了。

忙活了一天，队员们终于可以休息了。

浑身疼痛的他们已经很累了，但不知为何，他们觉得今天的训练，比他们之前的所有训练都要让他们记忆深刻。

饭堂上，副队长欧林和周围的队员们笑道：“你们有没有这种感觉，队长给我们的训练任务就好像是一个个障碍一个一个目标，突破之后，就会有一种成就感。”

“对啊，成就感，我之前都觉得我完不成这些训练的，但硬逼自己一把，没想到还真做到了。”